رفع سلولیت - با من 5 ماهی هست پیلاتس کار میکنم ولی هنوز نتیجه؟ دوست عزیز سلام سلولیت ها چربیهای مقاومی هستند که علاوه بر انجام حرکات ورزشی میتوانید از روشهایی همچون مزوتراپی لاغری برای از بین بردنشان استفاده کنید.

سلولیت , پیلاتس

با سلام
من ۵ ماهی هست پیلاتس کار میکنم ولی هنوز نتیجه ای ندیدم .هفته ای ۳ بار تمرین دارم
چ مدت طول میکشه نتیجه ببینم؟

1
0

رفع سلولیت - با من 5 ماهی هست پیلاتس کار میکنم ولی هنوز نتیجه؟ سلولیت , پیلاتسدوست عزیز سلام سلولیت ها چربیهای مقاومی هستند که علاوه بر انجام حرکات ورزشی میتوانید از روشهایی همچون مزوتراپی لاغری برای از بین بردنشان استفاده کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای رفع سلولیت با پیلاتس، علاوه بر تمرینات منظم، تغذیه سالم و متناسب نیز بسیار مهم است. معمولاً نیاز به حدود 8 تا 12 هفته تمرین پیلاتس و رژیم غذایی مناسب می‌باشد تا نتایج قابل مشاهده باشد. اما اگر تاکنون هیچ تغییری در سلولیت خود مشاهده نکرده‌اید، ممکن است نیاز به تغییر در تمرینات یا مشاوره حرفه‌ای توسط متخصصین داشته باشید. توصیه می‌شود با مراجعه به یک متخصص فیزیوتراپی یا تغذیه، وضعیت خود را بررسی کرده و برنامه‌ی مناسبی برای رفع سلولیت خود انجام دهید.