گاز روده بیش از حد نفخ معده اسهال بودن همیشه؟

احتمالاً علت علائم شما در بیشتر موارد مرتبط با سندروم تخلیهٔ سریع معده یا رشد بیش از حد باکتری‌های روده کوچک است.
لازم نیست نگران باشید؛ این مشکلات معمولاً قابل بررسی و درمان هستند.
راهکار‌های عملی:
- و عده‌های کوچک و مکرر بخورید و از نوشیدن مایعات همراه غذا خودداری کنید؛ مایعات را بین و عده‌ها بنوشید.
- از غذا‌های بسیار شیرین و نوشابه‌های گازدار پرهیز کنید و غذا‌های نفاخ (مثل نوشابه، آدامس، حبوبات) را محدود کنید.
- بعد از هر و عده پیاده‌روی آرام کوتاه داشته باشید تا علائم گاز و تخلیه کاهش یابد.
- در صورت نیاز موقت، دارو‌های ضداسهال کوتاه‌مدت ممکن است کمک‌کننده باشند ولی بررسی پزشکی لازم است.
علائم هشدار:
- تب بالا یا وجود خون در مدفوع
- ضعف شدید، کاهش وزن سریع یا نشانه‌های کم‌آبی (سرگیجه، خشکی دهان)
- درد شدید شکم یا استفراغ مداوم
تخصص پیشنهادی: گوارش