سلام من سندروم روده تحریک پذیر دارم و حالت دوره ای هست یک دوره اسهال یک دوره یبوست . بعد از امروز دوره ی اسهال غالب شده و من واقعااا دارم اذیت میشمممم هیچ درمان خانگی وجود نداره که من خوب بشم پزشک هم رفتم دارو هم نوشتن اما توی خوردن دارو خیلی امتناع میکنم چکار کنم واقعا ؟
احتمالاً بدتر شدن فعلی به دلیل تشدید نوع اسهالی سندرم روده تحریکپذیر یا حساسیت غذایی جدید است؛ در بیشتر موارد تهدیدکننده نیست و با اقدامات ساده قابل کنترل است، نگران نباشید. راهکارهای عملی: - مایعات فراوان بنوشید و از محلولهای خوراکی نمک و قند برای جلوگیری از کمآبی استفاده کنید. - محرکها را موقتاً حذف کنید: کافئین، الکل، غذاهای چرب و شیرینکنندههای قندی مانند سوربیتول. -فیبر محلول را به آرامی اضافه کنید (مثلاً پسیلیوم/اسفرزه) تا قوام مدفوع بهتر شود. - تکنیکهای کاهش استرس مانند تنفس عمیق و پیادهروی کوتاه را انجام دهید؛ استرس میتواند اسهال را تشدید کند. - یادداشت غذا و علائم داشته باشید و درباره گزینههای غیردارویی مثل پروبیوتیک یا رژیم غذایی کمتحریک با پزشک گفتگو کنید. علائم هشدار: - وجود خون در مدفوع یا مدفوع سیاه رنگ. - درد شکم بسیار شدید یا تب همراه با لرز. - علائم شدید کمآبی: سرگیجه مداوم، کاهش و اضح ادرار یا تپش قلب. تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
