آیاقرص ویتامین سی به صورت هفتگی برای پر شدن مو کم شدن ریزش موثر است؟

باسلام آزمایش کامل خون دادم همه چی خوب بودو سنوگرافی هم انجام دادم همه چی خوب بود فقط کمی ویتامین دی کم بودکه مکمل مصرف میکنم هفتگی ۳ عدد ۱۰۰۰ ریزش مو داشتم ارثی هم نیست مدتی قرص بیوتین مصرف کردم بهتر شدم ولی هنوز وقتی دست میکشم ریزش مو دارم میخواستم ببینم قرص ویتامین سی هم بخورم یا نه تاثیری داره و چند بار در هفته بخورم؟

1

اگر سطح ویتامین C نرمال است، مکمل اضافی معمولا نیاز نیست. ویتامین C به جذب آهن و سلامت پوست و مو کمک میکند، اما مصرف روزانه 100 200 میلیگرم کافی است. بهتر است مکمل را همراه غذا مصرف کنید و از دوزهای بالا خودداری کنید. اینستاگرام:rastak.brainclinic

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک

-1

سلام. ویتامین C معمولا برای ریزش مو در افرادی که کمبود خاص ندارند، تاثیر مستقیم ندارد، اما مصرف روزانه یک قرص 50 تا 100 میلیگرم به عنوان مکمل بیخطر است. مهمتر از ویتامین C، تغذیه متنوع، مصرف آهن کافی، ویتامین D و بیوتین، مدیریت استرس و بررسی هورمونهاست. اگر ریزش مو ادامه دارد، بهتر است با متخصص پوست یا متخصص داخلی برای بررسی علل دیگر مشورت کنید.

دکتر زهرا سپهری

متخصص بیماریهای داخلیدرمان تخصصی چاقی ،کاهش متابولیسم ، کب...

1

اگر آزمایشها نرمال بوده و فقط ویتامین D کم داری، فعلا نیازی به مصرف ویتامین C اضافی نیست مگر رژیم غذاییت کم میوه و سبزی باشد. ویتامین C بهطور غیرمستقیم میتواند به سلامت مو کمک کند، ولی ریزش مو را مستقیما درمان نمیکند.

دکتر فروغ محمودی

جراح و متخصص زنان و زایمان

0

سلام باید علل ریزش بررسی بشه.ممکنه هورمونی باشه.توصیه میکنم آزمایش خون هورمونی هم بدید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا

0

اگر سطح ویتامین سی شما طبیعی است، مصرف مکمل معمولا ضروری نیست و اثر چشمگیری روی ریزش مو ندارد. ویتامین سی بیشتر در میوهها و سبزیجات موجود است و مصرف روزانه 100 تا 200 میلیگرم از طریق تغذیه یا مکمل کافی است.

دکتر رخساره زارع شهری

جراح - دندان پزشک

0

ویتامین سی تاثیری روی ریزش مو نداشته و باید علل دیگر ریزش بررسی گردد.

دکتر سبا سپاس گزار

متخصص پوست ، مو ، زیبایی و لیزر

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت پوست و مو کمک کند. این ویتامین با تحریک تولید کلاژن، به تقویت ساختار مو کمک کرده و می‌تواند در کاهش ریزش مو مفید باشد، اما لازم است بدانیم که اثر مستقیم بر پرپشت شدن مو ندارد. برای مقابله با ریزش مو، علاوه بر تقویت زمینه‌های غذایی، باید تمامی جوانب دیگر سلامتی مانند استرس، سلامت هورمونی و سبک زندگی را نیز مدیریت کرد. اما مصرف ویتامین C به صورت مکمل باید تحت نظر پزشک باشد تا از مصرف بیش از حد و ایجاد اثرات جانبی جلوگیری شود. دربارهٔ تعداد دفعات مصرف ویتامین C، بهتر است قبل از شروع هر گونه مکمل جدید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود.