کودک شیرده دارم میتونم مخمر جو بخورم؟

احتمالاً منظور شما استفاده از مخمر جو به‌عنوان مکمل برای افزایش تولید شیر یا تأمین ویتامین‌هاست.
در بیشتر موارد مخمر جو خوراکی برای مادران شیرده بی‌خطر است ولی حساسیت یا تداخل دارویی ممکن است رخ دهد؛ آرام باشید و با رعایت نکات ساده می‌توانید مصرف را امتحان کنید.
راهکار‌های عملی:
1 با دوز پایین شروع کنید (مثلاً نصف مقدار توصیه‌شده) و ۳–۷ روز تغییر در خود یا نوزاد را کنترل کنید.
2 برچسب را بخوانید؛ از محصولات خالص و بدون افزودنی‌های مشکوک یا دوز بالای نیاسین استفاده کنید.
3 اگر سابقه حساسیت به مخمر یا نان دارید، از مصرف خودداری کنید.
4 بهتر است پیش از شروع با پزشک مراقبت‌های اولیه یا متخصص تغذیه مشورت کوتاه داشته باشید.
علائم هشدار:
1 کهیر، تورم صورت یا تنگی نفس در مادر؛
2 تب ناگهانی یا کاهش تغذیه و خشکی در نوزاد؛
3 اسهال شدید یا خون در مدفوع نوزاد.
تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه بالینی