مصرف چه مقدار شیر بادام برای کودک سه ساله مجاز است؟ پسر من به پروتیین شیرگاو حساسیت دارد و چون مهد کودک میگوید باید شیر پاکتی بیاورید برای فرزندم میتونم شیربادام غیر لبنی تهیه کنم؟ مصرفش مشکلی ندارد در حد سه پاکت تک نفره در هفته؟
6 مرداد 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
بله می توانید ولی نکات زیر را در نظر بگیرید شیر بادام غنی شده با کلسیم می تواند جایگزین خوبی برای شیر گاو برای کودکان مبتلا به آلرژی یا عدم تحمل لبنیات باشد، البته جایگزین بهتر شیر سویاست .شیر بادام به خاطر اینکه پروتیین و چربی کمتری دارد ،
— دکتر نرگس میکانیکی، متخصص گوش و حلق و بینی ، جراحی زیبایی... مشاهده پاسخ کامل
0
بله می توانید ولی نکات زیر را در نظر بگیرید شیر بادام غنی شده با کلسیم می تواند جایگزین خوبی برای شیر گاو برای کودکان مبتلا به آلرژی یا عدم تحمل لبنیات باشد، البته جایگزین بهتر شیر سویاست .شیر بادام به خاطر اینکه پروتیین و چربی کمتری دارد ، کالری ان کمتر است بنابراینتوصیه میشود که نباید جایگزین کامل لبنیات یا شیر سویا برای کودکان زیر پنج سال باشد. از طرفی برخی از شیرهای بادام، به ویژه انواع طعمدار، میتوانند قند بالایی داشته باشند. به عنوان مثال، یک لیوان شیر بادام وانیلی میتواند حاوی چهار قاشق چایخوری شکر اضافه شده باشد، که برای یک کودک 4 تا 8 ساله تقریبا نصف نیاز روزانه است. هنگام انتخاب شیر بادام، به دنبال غیر شیرین باشید یا لیست مواد تشکیل دهنده را برای شکر اضافه شده بررسی کنید.
بله می توانید ولی نکات زیر را در نظر بگیرید شیر بادام غنی شده با کلسیم می تواند جایگزین خوبی برای شیر گاو برای کودکان مبتلا به آلرژی یا عدم تحمل لبنیات باشد، البته جایگزین بهتر شیر سویاست .شیر بادام به خاطر اینکه پروتیین و چربی کمتری دارد ، کالری ان کمتر است بنابراینتوصیه میشود که نباید جایگزین کامل لبنیات یا شیر سویا برای کودکان زیر پنج سال باشد. از طرفی برخی از شیرهای بادام، به ویژه انواع طعمدار، میتوانند قند بالایی داشته باشند. به عنوان مثال، یک لیوان شیر بادام وانیلی میتواند حاوی چهار قاشق چایخوری شکر اضافه شده باشد، که برای یک کودک 4 تا 8 ساله تقریبا نصف نیاز روزانه است. هنگام انتخاب شیر بادام، به دنبال غیر شیرین باشید یا لیست مواد تشکیل دهنده را برای شکر اضافه شده بررسی کنید.
احتمالاً شیر بادام بهعنوان جایگزین غیرلبنی قابل استفاده است اما در بیشتر موارد پروتئین و کالری کمتری دارد و ممکن است نیازهای تغذیهای کودک را پوشش ندهد؛ همچنین باید احتمال حساسیت به مغزهای درختی را در نظر گرفت. جای نگرانی نیست اگر بهطور محدود و همراه رژیم متنوع مصرف شود، اما پیگیری رشد و تأمین پروتئین و کلسیمضروری است. راهکارهای عملی: - برچسب را ببینید: حتماً غنیشده با کلسیم و ویتامین D و بدون شکر افزوده انتخاب شود. - منابع پروتئین را تأمین کنید: گوشت، حبوبات، تخممرغ یا خوراکیهای غنی از پروتئین در روزهای مصرف شیر بادام. - معرفی تدریجی و مشاهده: برای اولین بار یک پاکت خانگی و 24–48 ساعت مراقبت برای علائم حساسیت. - مقدار: سه پاکت کوچک در هفته بهتنهایی احتمالاً مشکلساز نیست ولی نباید تنها منبع شیر روزانه باشد. علائم هشدار: - تنگی نفس، ورم صورت/لبها یا کهیر گسترده. - اسهال یا استفراغ مکرر یا خون در مدفوع. -کاهش وزن یا توقف رشد طبق نمودار رشد. تخصص پیشنهادی: آلرژی و ایمونولوژی کودکان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
