راهنمای کامل برای شیردهی موفق و حجم مناسب شیر مادر

میزان شیر لازم برای سیر شدن نوزاد می‌تواند بسته به سن، وزن و نیازهای تغذیه‌ای آن‌ها متفاوت باشد.
برای نوزادان دو ماهه، معمولاً هر شیردهی بین ۷۵ تا ۱۵۰ میلی‌لیتر شیر لازم است تا کاملاً سیر شوند.
با توجه به اطلاعات شما، ۲۵ سی‌سی در هر دو ساعت ممکن است ناکافی باشد.
برای افزایش میزان شیردهی، موارد زیر را در نظر داشته باشید:
1 افزایشعدد فراوانی شیر دهی: به جای تمرکز روی حجم دفعات شیردهی را افزایش دهید؛ سعی کنید نوزاد را به ازای هر بیدار شدنش به سینه بگذارید.
2 استفاده از شیردوش برقی و دوشیدن شیر قبل یا بعد از هر بار تغذیه می‌تواند به افزایش تولید شیر کمک کند.
3 حفظ تماس پوست به پوست با نوزاد به تحریک تولید شیر کمک می‌کند.
4 مصرف کافی آب و تغذیه مناسب مقوی به تولید شیر بیشتر کمک می‌کند.
اگر به نظر می‌رسد که نوزاد با وجود این تلاش‌ها هنوز گرسنه است یا به اندازه کافی وزن اضافه نمی‌کند، مشورت با متخصص اطفال یا مشاور شیردهی توصیه می‌شود.