حداقل مقدار ویتامین دی بدن و تزریق آمپول ویتامین دی؟

سطح ویتامین دی در خون شما که 28 نانوگرم/میلی‌لیتر است، نشان دهنده سطح کافی (کافی اما نزدیک به حد پایین) است، زیرا مرز بین کافی و کمبود ویتامین D تعریف شده است به عدد 30 نانوگرم/میلی‌لیتر. معمولاً توصیه می‌شود با سطح زیر 20 نانوگرم/میلی‌لیتر یا یادداشت‌های و اضح علائم کمبود شدید، مانند نرمی استخوان در کودکان (راشیتیسم) و نرم شدن استخوان‌ها در بزرگسالان (استئومالاسیا) شروع به درمان تهاجمی‌تر از جمله تزریق ویتامین D شود.
با این حال، تزریق ویتامین دی بیشتر برای موارد کمبود شدید و زمانی‌که جذب دهانی مختل است یا نیاز به افزایش سریع سطح ویتامین D وجود دارد، توصیه می‌شود.
در مواردی که سطح ویتامین دی اندکی پایین‌تر از حد مطلوب است، ممکن است مکمل‌های خوراکی و اصلاح سبک زندگی و تغذیه توصیه شود.