برای بهتر کردن رابطه من و پدرم باید چیکارکنم؟

سلام
اول از همه اینو بگم ک خوشبحال پدرت ک همچین دختر دلسوز و آگاهی داره ک به فکر بهتر کردن رابطه شونه و بعدش میخوام تو چرخه ی مسائل پدر و مادرت نیفتی، اونا مسائل خودشون رو دارن و خودشون باید با هم حلش کنن.
اختلاف نظر‌هایی ک با پدرت داری درمورد چیه؟ کجا‌ها بحث میکنین؟ آیا این بحث‌ها لازمه و برای گرفتن حقت باید حتما صحبت کنی؟ اگر جوابت اره هست حتما مهارت ابراز وجود و حل تعارض رو یاد بگیر ولی اگر مسائل ساده ای هست ک نیاز ب حل شدن نداره مهارت ارتباط موثر رو یاد بگیر.
کتاب‌های زیادی در مورد این مهارت‌ها نوشته شده میتونی به روانشناس هم مراجعه کنی یا اینکه دوره‌های مهارت اموزی رو شرکت کنی.
برات آرزوی موفقیت دارم.

سلام.
عزیزم اختلاف نظر بیانگر باور‌ها، اعتقادات و دیدگاه‌های افراد درباره خود، دیگران و جهان است.
نمی توان در اختلاف نطر را رد کرد، عقاید پدرت محترم و موردپذیرش است.
در موقعیت‌های اختلاف نظر که شخصیت مخاطب انعطاف ناپذیر است و بصورت جزمی و سخت گونه رفتار می کند، شنیدن، سکوت منطقی، پذیرش مخاطب و بیان دیدگاه و نظرات خودرا مدنظر قراردهید.
هردو مخاطب نقش فاعلیت خود را بصورت محترمانه ایفای نقش می کنند.
نکته مهم مشکلات زوجین به خودشان مربوط است فرزند حق جانبداری و مداخله ندارد.
زیر پوسته حالت سرزنشگری و انتقلدگر بودن پدر خشم و عصبانیت است که ناشی از ائتلاف بندی با مادر برعلیه پدر می باشد.
پدر شما احساس طردشدن و حاشیه قرار گرفتن دارد با فریاد کشیدن،، سرزنشگری و انتقادگری خواهان کنترل و مشخص حد و مرزهاست.
توصیه می شود احترام و محبت و توجه و ارزش قائل شدن به شخصیت پدرتان رفتار کنید.
دور همی اعضای خانواده در سنگر یا جایگاه فرزند باشید نه در جایگاه مادر و فرزند.

سلام.
بسیاری از مشکلات در روابط به دلیل افکاری هست که قبل از آن در ذهنمون پرورش میدیم مثلا اینکه میگید خاطرات گذشته باعث برخی عصبانیت‌ها می‌شه می تونه به این شکل باشه که نشخوار‌های ذهنی مرتبط با اون خاطرات شما رو در مرز انفجار قرار میده و با کوچک‌ترین بحثی از کنترل خارج خواهید شد

سلام
در تایمی که هستم برنامه‌های تفریحی برنامه ریزی کنید و بیشتر وقت بگذرونید و نظر ایشون رو در مورد مسائل مختلف بپرسید و همدلی کنید؛ تراپی هم میتونه کمکتون کنه

سلام خدمت شما
عرض شود که اوقات فراغت برنامه تفریحی هماهنگ کنید

سلام
وقتتون بخیر باشه و خدمت شما عرض شود که برنامه ریزی تفریحی داشته باشید خیلی در تغییر روحیه موثر هستش