مکمل هایی که نیاز هستند تا کودکان در حال رشد روزانه مصرف کنند چه می باشد؟
0
سلام، تا پایان دوسالگی قطره اهن و ویتامین آد نیاز هست و بعد از این سن ویتامین دی، و البته بستگی به نیاز کودک ممکن است آهن هم نیاز باشد، سایر مکملها در صورت کمبود در بدن استفاده میشود
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کودکان در حال رشد نیاز به مواد مغذی خاصی دارند که ممکن است از طریق رژیم غذایی معمول تأمین نشود. ویتامین D برای جذب کلسیم و رشد استخوانها ضروری است و اغلب به عنوان مکملتوصیه میشود، به خصوص در مناطقی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید کم است. آهن نیز مادهی مهمی است که به پیشگیری از کم خونی کمک کرده و در تولید هموگلوبین نقش دارد. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و نقش مهمی در ترمیم بافتها دارد. اسیدهای چرب امگا-3 نیز برای توسعه مغز مفید است. برای تعیین نیازهای دقیق و میزان مصرف فردی، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود.
