چگونگی میزان مصرف مکمل برای کودکان؟

احتمالاً مشکل اصلی جمع‌شدن دوز‌های مشابه ویتامین‌ها (خصوصاً ویتامین A و D و E) و آهن در دو شربت است؛ در بیشتر موارد این نیاز به تنظیم یا حذف یکی از مکمل‌ها دارد و جای نگرانی شدید نیست اما باید مقدار دقیق روی برچسب‌ها محاسبه شود.
راهکار‌های عملی:
1 بروشور یا برچسب هر شربت را بخوانید و مقدار هر ویتامین/آهن را به ازای هر میلی‌لیتر (یا هر سی‌سی) یادداشت کنید، سپس مقادیر مشابه را با هم جمع کنید.
2 در بیشتر موارد بهتر است هم‌زمان دو مکمل حاوی ویتامین A و D داده نشود؛ یکی را انتخاب کنید یا با پزشک هماهنگ کنید.
3 از سرنگ مدرج یا قاشق اندازه‌گیری استفاده کنید و دوز را دقیق بدهید؛ آهن را جدا از شیر یا چای یک تا دو ساعت قبل/بعد بدهید.
4 بر اساس وزن کودک و اطلاعات روی بطری‌ها، مقدار دقیق را با پزشک یا داروساز محاسبه کنید و بطری‌ها را همراه ببرید.
علائم هشدار:
1 استفراغ مکرر یا کاهش اشت‌ها و وزن
2 بی‌حالی شدید یا کاهش سطح هوشیاری
3 تندتپشی، تشنگی زیاد یا تغییرات غیرطبیعی پوست (زردی یا خشکی شدید)
تخصص پیشنهادی: کودکان