قطره آهن و مولتی ویتامین بعد از دو سالگی کودک

در بیشتر موارد بعد از دو سالگی اگر تغذیه کودک خوب و متنوع باشد، دیگر نیازی به ادامه روتین قطره آهن و مولتی‌ویتامین نیست، اما بدون آزمایش خون و معاینه نمی‌توان با قطعیت نظر داد.
احتمالاً اگر کودک بی‌علامت است و رشد و وزن‌گیری‌اش خوب بوده، مشکل جدی وجود ندارد، پس نگران نباشید ولی چکاپ ساده لازم است.
راهکارهای عملی:
۱ هرچه زودتر برای کودک آزمایش خون ساده (به‌ویژه چک کم‌خونی و آهن) با نسخه پزشک انجام شود.
۲ تا زمان ویزیت، اگر قبلاً طبق نسخه پزشک قطره آهن می‌گرفته، خودسرانه دوز را زیاد نکنید و مکمل جدید شروع نکنید.
۳ روی تغذیه تأکید کنید: گوشت قرمز، مرغ، ماهی، حبوبات، زرده تخم‌مرغ، همراه با سبزی و میوه تازه برای جذب بهتر آهن.
۴ مصرف زیاد شیر گاو (بیش از حدود ۵۰۰ میلی‌لیتر در روز) را کم کنید چون می‌تواند جذب آهن را کم کند.
۵ قد، وزن و دور سر کودک را روی منحنی رشد در ویزیت بعدی حتماً چک کنید.
علائم هشدار:
۱ رنگ‌پریدگی شدید پوست و لب‌ها، خستگی زودرس یا بی‌حالی واضح.
۲ تنگی نفس، تپش قلب، یا بی‌قراری شدید بدون علت مشخص.
۳ کاهش واضح اشتها، وزن‌نگرفتن یا عقب‌ماندن از رشد نسبت به قبل.
تخصص پیشنهادی:
فوق تخصص یا متخصص کودکان