مدام یادآوری خوابهای گذشته را می کنم این چیست؟

با سلام
مدتی است خوابهایی که چند سال قبل دیدمو به یاد میارم اوایل برام مهم نبود اما الان با دیدن یک شی خاص یا شنیدن یه کلمه ذهنم شروع میکنه به یاداوری خوابهای گذشته کلافه شدم، اصلا برام خودم عجیبه که چطور خوابی رو که چند سال قبل دیدمو به یاد میارم با این وضعیت چکار کنم؟

2

با سلام و وقت بخیر. یادآوری خوابها مساله چندان مهمی نیست. اما اگر این افکار به صورت تکرارشونده؛ اضطراب آور؛ غیرقابل کنترل و مختل کننده عملکرد درآیند؛ آن زمان با ماهیت وسواس گون نیاز به مداخلات روانشناختی خواهند داشت.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
1

با عرض سلام لازم است که علائم دیگر وسواس فکری در شما چک شود ممکن است به علت وسواس و نشخوارهای ذهنی این مسئله ایجاد شده باشد که در آن صورت نیازمند کمک حرفه ای هستید

دکتر الهام اسبقی

روانشناسمدرس دانشگاه
دکتر الهام اسبقی
0

با سلام و احترام، پیشنهاد میکنم جهت بررسی بیشتر و در صورت لزوم درمان به متخصص اعصاب و روان مراجعه نمایید.

دکتر نوح افشار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکمشاوره ازدواج وخانواده ، خانواده درما...
دکتر نوح افشار
-2

سلام. صرف یادآوری خواب های گذشته مشکل خاصی نیست اما اگر از این وضعیت کلافه می شوید بهتر است به یه روانشناس مراجعه کنید و تکنیک هایی برای کنترل افکار یاد بگیرید.

مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده طلیعه مهر

مریم محمودی مهر - مشاور پیش از ازدواج...مدرس دانشگاه و کارگاه های آموزشی
مرکز تخصصی مشاوره ازدواج و خانواده طلیعه مهر
3

با سلام با توجه به اختلالی که برای شما ایجاد کرده، توصیه میکنم جهت ارزیابی و شروع درمان مراجعه نمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

سلام به شما. اگر مساله صرفا در حد یاداوری خواب های گذشته است و ماهیت آزارنده ندارد جای نگرانی نیست. اما اگر این موارد یا علائمی دیگر برای شما ایجاد مساله کرده لازم است توسط روانپزشک مورد ارزیابی قرار گیرید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو