سلام و وقت بخیر بهتر هستش مجددا توسط متخصص ارتوپدمعاینه بشید و اگر مشکلی نبود، فیزیوتراپی و آب درمانی و کمپرس یخ و داروهای ضد التهاب مانند سلوکسیب میتونه کمکتون کنه . با آرزوی سلامتی برای شما .
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تورم زانو پس از عمل جراحی رباط صلیبی و منیسک یکی از عوارض شایع است که میتواند به دلایلی نظیر التهاب، انباشت مایعات و ضعف بدن درتخلیه این مایعات رخ دهد. برای کاهش تورم، توصیههای زیر میتواند مفید باشد: 1 استراحت: اطمینان حاصل کنید که زانوی خود را به اندازه کافی استراحت دهید، ولی بیتحرکی طولانی مدت از دیگر مشکلات جلوگیری میکند. 2کمپرس سرد: استفاده از کمپرس سرد میتواند به کاهش التهاب و تورم کمک کند. ۲۰ دقیقه کمپرس سرد را چندین بار در روز تکرار نمایید. 3 بالا بردن پا: هنگام استراحت، پای خود را بالا نگه دارید تا جریان خون بهتری داشته باشید و تورم کاهش یابد. 4فیزیوتراپی: دنبال کردن دورههای فیزیوتراپی برای بازیابی قدرت و عملکرد زانو ضروری است. 5 داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs): در صورت تایید پزشک، مصرف داروهایی مانند ایبوپروفن میتواند به کاهش درد و تورم کمک کننده باشد. 6 مشورت با پزشک: در نهایت، اگر تورم ادامهدار برای مدت طولانی بود، مجدداً با پزشک خود مشورت کنید تا دلیل دقیق آن بررسی شود و راهکار مناسب ارائه گردد. همچنینرژیم غذایی متعادل و حاوی مواد غذایی ضد التهاب مانند ماهی، زیتون و دانهها را فراموش نکنید که میتواند در کاهش تورم موثر باشد.
