علت گزگز کف پا چیست آیا خطرناکه؟

با سلام
گزکز کف پا علل مختلفی می تواند داشته باشد اگه علائم باقی ماند جهت بررسی به پزشک مراجعه فرمایید

سلام
علائم شما شامل تپش قلب ناگهانی و گزگز کف پا بعد از استرس است.
این وضعیت می‌تواند مربوط به واکنش اضطراب/استرس، افزایش ضربان قلب، یا اختلالات گذرا در جریان عصبی یا گردش خون باشد.
چند نکته فوری:
1 استراحت و آرامش: در مکانی راحت بنشینید یا دراز بکشید و نفس عمیق بکشید.
2 مراقب علائم هشدار باشید: اگر سرگیجه شدید، ضعف یکطرفه، درد قفسه سینه، تنگی نفس، بیحسی یا گزگز شدید و گسترده در اندام‌ها رخ داد، فورا به اورژانس مراجعه کنید.
3 پرانولول معمولا برای کاهش تپش قلب موثر است، اما اگر احساس سرگیجه، تنگی نفس یا افت فشار پیدا کردید، از مصرف بیشتر خودسرانه اجتناب کنید.
4 گزگز محدود و گذرا در کف پا بعد از استرس معمولا خطرناک نیست، اما اگر ادامه داشت یا به سایر نقاط سرایت کرد، باید بررسی عصبی شود.

گزگز حس کردن در کف پا می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد.
از جمله دلایل شایع می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
1 نوروپاتی محیطی: آسیب به اعصاب محیطی که می‌تواند ناشی از دیابت، کمبود ویتامین‌ها یا آلودگی‌های سمی باشد.
2 کمبود ویتامین ب12: کمبود این ویتامین می‌تواند به اعصاب آسیب رسانده و منجر به گزگز شود.
3 اختلال در گردش خون: اختلال در گردش خون به قسمت‌هایی از بدن می‌تواند باعث گزگز در آن ناحیه شود.
4 استرس و اضطراب: استرس مداوم می‌تواند علایم عصبی مانند گزگز کردن اندام‌ها را تحریک کند.
در مورد شما، به نظر می‌رسد که استرس و تپش قلب قدرتمندی که تجربه کردهاید ممکن است نقش مهمی در احساس گزگز کردن داشته باشد.
مصرف داروی پرانول که بتا بلوکر است می‌تواند به کنترل تپش قلب کمک کند و ممکن است به آرامش اعصاب شما نیز کمک کند.
با این وجود، در صورتی که گزگز پاها ادامه دار یا شدید باشد یا با دیگر علایم همراه شود، توصیه می‌شود حتما به پزشک مراجعه کنید تا بررسی بیشتری انجام شود.