آیا با تغذیه مناسب میشه کمبود ویتامین D را جبران کرد؟

سلام و وقت بخیر. آیا میشه با خوردن تغذیه ، کمبود ویتامین D یا
Vitamin D ۲۵ Hydroxy
را جبران کرد؟ آیا خوردن قرص ویتامین D عوارض خاصی داره؟

0

خیر ویتامین د با تغذیه معمولا تامین نمیشود و شما نیاز دارید مکمل مصرف کنید.مصرف زیا. ویتامین د هم باعث مسمومیت میشود.باید زیر نظر پزشک و طبق ازمایش باشد .

دکتر نگین حاجی علی اکبری

متخصص زنان و زایمان
دکتر نگین حاجی علی اکبری
0

نه منابع غذایی برای جبران کمبود ویتامین دی کافی نیستند.

دکتر ارغوان مختاریان

متخصص طب فیزیکی و توانبخشینوار عصب و عضله ، دارای بورد تخصصی
دکتر ارغوان مختاریان
0

ویتامین دی تنها مکمل مورد نیاز برای تمام افراد هست و نباید بیش از اندازه مصرف بشه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

لزوما نیاز به مکمل هست، دوز مصرفی را پزشک مشخص می کند

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام خیر متاسفانه مطالعات نشون دادن که بهترین منبع تامین ویتامین دی از نور خورشید هست شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی
 رضا افتخار
0

سلام بهترین راه برای تامین ویتامین دی قرار دادن دست و پا بدون پوشش در معرض نور مستقیم خورشید ویا مصرف مکمل ویتامین دی می باشد. ابتدا میبایست سطح ویتامین دی چک شود وسپس طبق نظر مشاور تغذیه مکمل درمانی شوید

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

با سلام اگه کمبود تشخیص داده شده باید مکمل مصرف بشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ویتامین D از منابع مختلفی مانند ماهی چرب، سرخراه، پنیر، شیر و... قابل جذب است. با تغذیه مناسب می‌توان کمبود ویتامین D را جبران کرد، اما در برخی موارد نیاز به مکمل ویتامین D نیز وجود دارد. مصرف زیاد ویتامین D نیز می‌تواند عوارضی از قبیل افزایش کلسیم خون و مشکلات کلیوی به همراه داشته باشد؛ بنابراین مصرف آن باید طبق دستور پزشک باشد.