علت قفل شدگی و گرفتگی عضلات چیست؟

سلام من جاهای مختلف بدنم مثلا انگشتانم یا سمت شانه و گردنم یا.با حرکتی کوچک مثل کشش یا زور زدن دچار قفل شدگی و درد گرفتگی موقت میشن . علتهاش چی میتونه باشه و چه آرمایشهایی نیازه؟ کدوم ویتامینها کمه؟

0

این علائم ناشی از اسپاسم عضلات است.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

با سلام نیاز به معاینه می باشد.

دکتر آیدین تعلیمی

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقراتاز دانشگاه تهران-بورد تخصصی
دکتر آیدین تعلیمی
0

سلام بطور کلی سطح ویتامین دی و ب ۱۲ و فولات را چک کنید. ولی بهتر است معاینه شوید به پزشک مغز و اعصاب مراجعه نمایید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

بهتره چکاپ کامل از جمله تیرویید ،کلسیم ، فسفر و منیزیوم انجام بدید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام برای معاینه و درخواست آزمایش های لازم به متخصص داخلی مراجعه کنید

دکتر سارا عظیمیان

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر سارا عظیمیان
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

قفل شدگی و گرفتگی عضلات ممکن است به دلیل استرس، فعالیت بیش از حد، کمبود آب، فعالیت ورزشی ناگهانی یا کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی اتفاق بیفتد. برای پیشگیری، مصرف منظم ویتامین D، ویتامین B12، منیزیم، پتاسیم و کلسیم توصیه می‌شود. همچنین، آرامش و استراحت کافی، ورزش منظم، آموزش تکنیک‌های کشش و تخلیه عضلات، و مصرف آب کافی نیز از راهکارهای موثر برای پیشگیری از این مشکلات هستند.