علت افزایش میل جنسی نزدیک قاعدگی چیست؟

در بیشتر موارد، زیاد شدن میل جنسی دو سه روز قبل از قاعدگی طبیعی است و احتمالاً به‌خاطر نوسان هورمون‌ها (به‌ویژه تغییرات استروژن و پروژسترون) و افزایش جریان خون ناحیه تناسلی است.
در بعضی خانم‌ها هم سندرم پیش از قاعدگی با حساس‌تر شدن بدن و فکر‌های بیشتر درباره رابطه همراه می‌شود.
راهکار‌های عملی:
۱ نگران نباش، این حالت معمولاً طبیعی است؛ فقط رفتار‌های جنسی‌ات را طوری تنظیم کن که در رابطه سالم و امن باشی.
۲ اگر رابطه داری، درباره این تغییر میل با همسرت صحبت کن تا زمان و نوع رابطه برای هر دو راحت باشد.
۳ از روش مطمئن پیشگیری از بارداری استفاده کن، چون احتمال بارداری در چرخه قاعدگی همچنان وجود دارد.
۴ روی خواب کافی، تغذیه منظم و کاهش استرس (پیاده‌روی، نفس عمیق، دوش آب گرم) تمرکز کن تا نوسان‌ها متعادل‌تر شوند.
۵ اگر این افزایش میل همراه رفتار‌های کنترل‌ناپذیر یا احساس گناه شدید است، حتماً مشاوره بگیر.
علائم هشدار:
۱ تغییرات شدید خلق (پرخاشگری، افسردگی، افکار آزار به خود یا دیگران) همراه با نزدیک قاعدگی.
۲ درد شدید لگن، خونریزی‌های غیرعادی یا نامنظم شدن شدید دوره‌ها.
۳ میل جنسی بسیار شدید و کنترل‌ناپذیر که باعث اختلال در کار، درس یا روابط می‌شود.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان