راهکارهای افزایش میل جنسی

کاهش میل جنسی ممکن است به عوامل فیزیولوژیک یا روانی مرتبط با استرس، اضطراب یا افسردگی برگردد.
برای افزایش میل جنسی می‌توانید به تغییر در شیوه زندگی، ورزش منظم، مصرف مواد غذایی سالم مانند میوه‌ها، سبزیجات، مغزها و میوه‌های خشک، استراحت کافی، مدیریت استرس و در صورت لزوم مشاوره با یک متخصص روانشناس یا مشاوره جنسی رجوع کنید.
مطمئن شوید که هیچ مشکل پزشکی پایه‌ای وجود ندارد.
بهتر است از داروها فقط برای موارد خاص و توسط پزشک تجویز شده استفاده کنید.
لطفا قبل از مصرف هر دارویی، مشورت با پزشک خود را فراموش نکنید.