داشتن پرولاپس رکتروم برای بهبود چیکار کنم؟

سلام
من سه ماه پیش همورویید داشتم شیاف گذاشتم خوب شدم
امروز واسه چکاپ رفتم دکتر گفت رودت میاد بیرون زمان فشار اوردن
بهم گفت هر روز شیاف بزارم و سعی کنم مقعدمو منقبض کنم و بعد ۳ ماه باز مراجعه کنم
راه های دیگه ای هم هست که بتونه کمک کنه واسه این بیماری ؟ اضافه وزن و کم تحرکی تو ابتلا تاثیر داره؟ چون من تو چند ماه ۱۵ کیلو اضافه کردم !
0
سلام
ورزش‌هایی که عضلات کف اگن رو تقویت می‌کنند انجام بدید و یبوست نداشته باشید
0
سلام
درمان یبوست و اصلاح رژیم غذایی کمک کنندست
0
درمان یبوست و اصلاح رژیم غذایی کمک کنندست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پرولاپس رکتروم یک بیماری است که در آن دیواره رکتوم از مقعد بیرون می‌زند، معمولاً زمانی که فشار زیادی وارد شود.
توجه به نکاتی که پزشک معالج شما ارائه داده (استفاده روزانه از شیاف و تمرینات منقبض کردن عضلات مقعد) حائز اهمیت است.
به علاوه، شیوه زندگی‌تان نیز می‌تواند تاثیر زیادی در بهبودی داشته باشد.
کاهش وزن و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش فشار وارد شده به ناحیه لگن و رکتوم کمک کند و از بدتر شدن حالت پرولاپس جلوگیری نماید.
علاوه بر این، افزایش مصرف فیبر و آب نیز می‌تواند به نرم شدن مدفوع و کاهش نیاز به فشار آوردن هنگام دفع کمک کند.
در صورتی که شرایط بهبود نیابد، ممکن است نیاز به درمان‌های پزشکی دیگری مانند تزریقات یا جراحی باشد.
همچنین، مشاوره با یک متخصص تغذیه می‌تواند در اصلاح رژیم غذایی برای کاهش وزن به شما امداد رسانی کند.