با سلام خانم ٣٧ ساله سه ماه پیش، از پله افتادم پایین ، زانو به آهن کنار پله خورد ، همچنان زانو درد میکنه گاهی صدا میده با ایستادن بر روش درد بیشتر میشه، ام آر آی دادم گفتن پارگی صلیبی نسبیه، چه کار کنم بهتر شم
سلام اینکه بهترین راهکار برای شما چه باشد بستگی به علائم و معاینه الانتون داره و گرنه میتوان راهکار موثر پیشنهاد داد و صیه میکنم حتما جهت پیگیری و معاینهمراجعه کنید
سلام و وقت بخیر بهتر هستش مجددا جهت معاینه ی حضوری و بررسی بیشتر به متخصص ارتوپدمراجعه نمایید تا اقدامات لازم براتون انجام پذیرد. احتمالا نیاز به فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی داشته باشید. با آرزوی سلامتی برای شما.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با سلام و وقت بخیر به شما، پارگی رباط صلیبی زانو میتواند مشکلساز باشد و به دقت نیازمند برنامه ریزی دقیق برای ترمیم است. بسته به شدت پارگی، ورزشهای تقویتکننده خاصی میتواند به ترمیم و بازیابی کمک کند. اما توجه داشته باشید، ورزشها باید زیر نظر متخصص فیزیوتراپی انجام شود تا از آسیب بیشتر جلوگیری شود. تمریناتی مانند حرکات کششی، تقویت عضلات اطراف زانو و تعادلی ممکن است توصیه شود. همچنین، در موارد شدیدتر، جراحی ممکن است لازم باشد. پیگیری دقیق دستورات پزشک و فیزیوتراپیست ضروری است برای جلوگیری از برگشت مشکل. استفاده از کمپرس سرد، استراحت مناسب و حفظ استحکام عضلانی از دیگر نکات کلیدی در فرآیند درمانی است.
