رباط صلیبی پاره کردم چه کنم؟

سلام تو مسابقه جودو رباط پام پاره شد خونریزی زیر پوستی داشت بعداز کشیدن خون پام ام آر آی گرفتم دکتر گفت دو هفته بسته باشه و زانوت بی حرکت باشه بعداز دوهفته خیلی بهتر شد ولی اصلا نمیتونستم ورزش کنم دوباره دکتر رفتم فیزیوتراپی پیشنهاد کرد و بعداز اون بازم مثل قبل نشد ورزش کنم به پزشک دیگه ای مراجعه کردم گفت باید عمل کنی تا بتونی دوباره ورزش کنی خواستم ببینم نظر شمام همینه؟
متشکر از شما.