آیا راهی وجود داره تا بتونم با محدودیت خانواده کنار بیام؟

من واقعا دارم افسرده میشم همش تو خونه ام و تا میخوام با دوستام جایی برم خانوادم همش غر میزنن و گیر میدن دوست دارم مثل همسنام ازاد باشم چرا باید روزهای جوونیمو تو خونه هدر بدم واقعا خسته شدم دیگه نمیدونم چیکار کنم از دستشون میشینم خونه میگن چرا همش خونه ای میرم بیرون کلی گیر میدن و پشیمون میشم از رفتن میشه لطفا راهنماییم کنید

0

با سلام . تمایل شما به برقراری ارتباط با همسالان وببرون رفتن با آنان در نوجوانی که شما در ان هستید طبیعی است اما هرخانواده ای اصول وقوانین خودش را دارد والدین شما نگرانی های طبیعی همه والدین را دارند . در صورت امکان شما ودوستانتان در ابتدا با مادران تان یک یا چند بار پارک بروید تا مادران هم با هم آشنا شوند . میتوانید در کتابخانه عضو شوید برای کنکور درس بخوانید ویا مهارتی را یاد بگیرید در چنین محیطهایی دوستانی پیدا خواهید کرد که میتوانند اعتماد خانواده تان را جلب کرده وهمچنین این محیط ها نوع نگاه شما به مسائل را عوض میکند ودر صورت تمایل میتوانید به روان شناس مراجعه کنید

فائزه السادات ضیا ضیابری

روان شناس
 فائزه السادات ضیا ضیابری
0

سلام وقت بخیر محدود کردن بیش از حد و آزادی بیش ازحد هردو درست نیست توصیه میشه برای مدیریت این عوامل به روانشناس خانواده مراجعه کنید به همراه خانواده

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق
دکتر سمانه سعیدی راد
0

احساس خفگی و افسردگی شما قابل درک است. راهحل، دعوا یا تسلیم کامل نیست؛ گفتوگوی آرام، تعیین حد و مرز تدریجی، برنامهریزی شفاف برای بیرون رفتن و استقلال قدمبهقدم کمککننده است. در صورت شدت افسردگی، مشاوره ضروری است. اینستاگرام: rastak.brainclinic

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

سلام وقت بخیر مشاوره میتونه به شما کمک کنه اینستاگرام من Dr.ghaderi.ali

علی قادری

روانشناس و مشاور
 علی قادری
0

سلام به نظر میاد چالشهای مهمی در روابطتون هست. بهتره از گفتگوی شفاف و محترمانه برای شنیدن و بیان خواستهها به شکل دقیق و مشخص استفاده کنید یا از مشاور کمک بگیرید.

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

احساساتی که داری کاملا قابل درکه. تو بین نیازت به استقلال و فشار خانواده گیر کردی و این واقعا خسته کننده ست. خوبه کم کم نیاز به آزادی ت رو بشناسی و یاد بگیری بدون درگیری با خانواده، حد و مرزهای خودت رو حفظ کنی. تراپی می تونه بهت کمک کنه احساسات و نیازهات رو بهتر بشناسی و برای برآورده کردنشون راه پیدا کنی.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر
 زهرا نادری
0

سلام دوست عزیز بهتر است این مساله را به شکل کاملتر در جلسات روان درمانی با روانپزشک یا روانشناس خود مطرح کنید.

دکتر عاطفه ستاری نژاد

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی )
دکتر عاطفه ستاری نژاد