احساس درد در زانو؟

احساس درد در زانو می‌تواند نشانه مشکلات مختلفی از جمله آسیب‌های بافتی، التهاب مفصلی، آسیب غضروفی یا حتی عوارض ورزشی باشد.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه می‌شود که به پزشک مراجعه کرده و آزمایش‌های لازم انجام شود.
در بین اقدامات پیشگیری و درمانی می‌توان به استراحت، استفاده از یخ‌زدایی، فیزیوتراپی و تغییر در روش ورزش اشاره کرد.
بنابراین، بهتر است این مشکل را به صورت جدی گرفته و از تاخیر در تشخیص و درمان آن خودداری کرد.
اگر ماندگاری درد، تورم یا تغییر رنگ پوست زانو را مشاهده کردید، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
از ورزش‌هایی که فشار زیادی بر زانو می‌آورد خودداری کنید تا از تشدید درد جلوگیری شود.