تیک عصبی طولانی مدت رو چطور برطرف کنم؟
سلام من ۲۶سالمه و از ۱۸سالگی تیکپلک زدن دارم. این تیک الان که پدرمو از دست دادم خیلی شدید شده. اینقدر محکم پلک میزنم و زیاد که شقیقه هام و پیشونیم و چشمام درد میگیره میخامم جلوشو بگیرم نمیتونم، بعضی وقتا حس میکنم دندونام کلید میشه و میخامدندون قروچه برم. میخام اروم باشم استرس نداشته باشم و عصبی نباشم ولی این تیک نمیزاره چون عذابم میده. چطوری برطرفش کنم؟ قرص نمیخامبخورم.
