ورود

متخصصین زانو میشه کمک کنن؟

سلام من ۳۳ روز پیش ترمیم مینیسک داخلی با باز سازیacl انجام دادم هروز تمریناتو انجام میدم فیزیوتراپیمم به وقتشه خیلی حساسم و ناراحتم چون هم از تیم ملی جا موندم هم از ورزش من میتونم نه ماه دیگه مثل سابق مبارزه کنم؟
اگه هنگام مبارزه ضربه محکم به چهار سر رانم بخوره احتمال داره دوباره پاره شه؟
لطفا منو کمک کنین روحیمو باختم
0
با سلام
بله روند توانبخشی رو اگر درست انجام بدین خیلی زودتر از 9 ماه میتونید به ورزش برگردید منت‌ها در ورزش‌هایی که ریسک برخورد، ضربه مستقیم به زانو و پیجش زانو وجود داره همواره احتمال آسیب عناصر داخلی زانو هست
حداقل کار استفاده از زانوبند‌های طبی می باشد

دکتر سیدمحمدباقر ابطحی تأیید شده

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ستون فقرات، مفاصل و عضلات
دکتر سیدمحمدباقر ابطحی
drabtahiclinic
0
سلام
انشاله طی
4-6 ماه به فعالیت ورزشی بازمیگردیید

دکتر رضا شیروانی بختیاری

متخصص ارتوپدی - ارتروسکوپی و آرتروپلاستی جراح زانو و شانه ، آسیب های ورزشی
دکتر رضا شیروانی بختیاری
dr.reza.shirvani.bakhtiyari
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بعد از عمل بازسازی ACL و تمرینات مکمل، ممکن است زانوی شما حساسیت نشان دهد که در حدود 3 تا 6 ماه طول می‌کشد تا بهبود یابد.
انجام تمرینات فیزیوتراپی به صورت منظم کمک زیادی به بهبود وضعیت زانوی شما می‌کند.
اما باید مراقب باشید که زانوی شما در معرض ضربه قرار نگیرد.
در صورتی که زانوی شما ضربه بگیرد، احتمال دارد که مینیسک دچار مشکل شود یا حتی مجدداً پاره شود.
برای حفظ سلامت زانوی خود، از فعالیت‌های حفاظتی مانند استفاده از لوازم محافظ و اجتناب از فعالیت‌های خطرناک پیشنهاد می‌شود.
برای اطمینان بیشتر، بهتر است با پزشک متخصص خود مشورت کنید.