سلام آقای دکتر من ۳۴ سالمه نرمی کشکک زانو و ۳ ساله که درد هر دو زانو دارم خواستم بدونم روزه ممکنه باعث بشه که درد هام بیشتر بشه ضرری نداره؟ پاییز امسال که ۵ روز روزه گرفتم درد زانوم بیشتر شده بود نمیدونم از روزه هست یا خیر
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به سن و نرمی کشکک، درد زانوی شما بیشتر به علت ساییدگی سطح کشکک و ضعف عضلات اطراف است. روزه بهخودیخود معمولاً عامل اصلی نیست، اما کمآبی، کاهش فعالیت یا برعکس ایستادن طولانی در زمان روزهداری میتواند به طور موقت درد را بیشتر کند و این طبیعی است. راهکارهای عملی: ۱حتماً بین افطار تا سحر آب کافی و مایعات سالم بنوشید تا خشکی مفصل و سفتی عضلات کمتر شود. ۲ از نشستن طولانی دو زانو یا چهارزانو و پله زیاد در روزهای روزهداری پرهیز کنید؛ بیشتر روی صندلی بنشینید. ۳ روزی ۲ بار، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، روی جلوی ران (عضله چهارسر) کیسه آب گرم ملایم بگذارید و سپس نرمشهای تقویت چهارسر در حالت درازکش انجام دهید. ۴ در صورت درد بیشتر، میتوان از زانوبند کشککبند استاندارد هنگام راه رفتن یا نماز استفاده کرد. ۵ اگر با رعایت این موارد باز هم درد با روزهداری زیاد میشود، بهتر است مدتاً کوتاهتر روزه بگیرید و درباره مجاز بودن روزه با پزشک خود مشورت شود. علائم هشدار: ۱ ورم و اضح، قرمزی یا داغ شدن زانو. ۲ قفل شدن زانو، ناتوانی در صاف کردن یا تحمل وزن روی پا. ۳ درد شدید ناگهانی یا همراه تب و احساس بیماری عمومی. تخصص پیشنهادی: فوق تخصص روماتولوژی یا متخصص ارتوپدی
