آیا مکمل آل ارژنینن باعث لاغری بدن میشود؟

آل آرژنین یک اسید آمینه است که نقش‌های مختلفی در بدن دارد، از جمله افزایش تولید اکسید نیتریک که منجر به بهبود جریان خون و افزایش عملکرد عضلات می‌شود.
منابع علمی نشان می‌دهند که آل آرژنین ممکن است به افزایش متابولیسم و کاهش توده چربی کمک کند، اما اثر آن بر کاهش وزن ممکن است بر اساس عواملی مانند سطح فعالیت بدنی و رژیم غذایی فرد متفاوت باشد.
مطالعات بیشتر برای قطعیت در این زمینه نیاز است.
توصیه می‌شود قبل از شروع مصرف هرگونه مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود.