افسردگی دارم فکر میکنم بخاطر کمالگرایی مادرم بوده چه کنم؟

افسردگی دارم,بنظرم مشکلمم خیلی حاد شده,حتی فکر ب خودکشی میکنم,البته مطمئنم ک نمیتونم انجامش بدم. فقط بهش فکر میکنم.خیلی.نمیدونم اگه برم دکتر خوب میشم یا نه. اصلا ب درمان امید ندارم.آخه مگه میشه مشکلاتی ک زمینه ساز افسردگی شده با مشاوره درمان بشه.؟مشکلاتی ک ۲۸ سال طول کشیده تا بوجود بیاد.عدم اعتماد بنفس,خجالتی بودن ,کمال گرایی, و.
من مادر بشدت کنترل گرا و سختگیر وکمال گرایی داشتم. طوری ک هر ضعفی ک الان دارمو تقصیر مادرم میدونم. تمام مشکلاتم از سو رفتار اون بوده.زندگی واسم مسخره شده

0

سلام. وقتی فردی دچار افسردگی می شود بسیاری از تواناییهایش را در حل مسائل حتی ساده از دست می دهد یا حداقل دچار کاهش می شود. درمان افسردگی مسلما مشکلات زمینه ساز را مستقیما برطرف نمی کند. اما باعث بهبود توانایی مدیریت آنها به شکلی که به ایجاد یا تداوم افسردگی منجر نگردد، خواهد شد. پس جهت درمان اقدام کنید و زمان را بیش از این از دست ندهید

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام. همانطور که گفتید 28 سال مسائلی برای شما و روان شما اتفاق افتاده که تغییر آنها مستلزم زمان بسیار است. پیشنهادم برای شما مراجعه برای جلسات روانکاوی است.

سلمان جلالی

روانشناس بالینی و روانکاو
 سلمان جلالی
0

با سلام و وقت بخیر. قبل از هر چیز فراموش نکنید مشکل شما هر چیزی که باشد بدون راه حل نیست؛ شاید سخت باشد اما شدنی است! در مرحله بعد توجه داشته باشید در بحث داروهای روانپزشکی برای شروع و تحکیم اثربخشی نیاز به گذشت زمان دارند. اما در صورتی که مدت زیادی از مصرف داروها میگذرد برای تنظیم مجدد نوع و دوز داروها به همکاران روانپزشک مراجعه بفرمایید. افسردگی برای درمان غیر از بحث دارویی نیاز به تغییراتی در سبک زندگی و رفتاری-شناختی بویژه با اولویت فعالسازی رفتاری هم دارد که در اینباره میتوانید از همکاران روانپزشک راهنمایی بگیرید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام افسردگی از جمله اختلالات قابل درمان بوسیله دارو درمانی و سپس درمان های شناختی رفتاری است. حتما به روانپزشک و یا روان شناس مراجعه کنید پاسخ مثبتی دریافت خواهید کرد.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام مشکلات برای تمامی افراد به صورت های متفاوتی وجود دارد ولی پاسخگویی افراد به مشکلات متفاوت هست و بعضی افراد واکنش بیشتری نشان می دهند و گروهی دیگر کمتر. می توان از دارو درمانی و مشاوره جهت درمان سما استفاده نمود.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام با توجه به مواردی که ذکر کردین،حتما در شرایط سختی هستین. قطعا درمان به شما کمک خواهد کرد. نیاز به مراجعه و پیگیری می باشد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

سلام بله می شود که درمان شود ترکیب درمان دارویی و رواندرمانی برای شما بسیار مفید است

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی