درمان رفتار کمالگرایی چیست؟

دخترم چهعرماهش هست
موقع شیر خوردن سرش عرق میکنه
موقع خواب هم سرش عرق میکنه به طوری که بالشت زیر سرش خیس خیس هست
پیشانیش خیس و سرد هست
تب نداره
دمای محیط مطلبوب
استفراغ به شکل تیکه تیکه سفید حالت پنیر دارد
رفلاکس و نفخ شدید هم دارد
دارو کولیک یز، گیرمیچر خارجی ،رانیتیدین بهش میدیم
این حجم ار تعرق طعبیبی هست یا خیر ؟؟؟؟

0

با سلام. تکنیکهای شناخت درمانی به شما کمک خواهند کرد. خواندن کتاب غلبه بر کمال طلبی از انتشارات ارجمند نیز مفید است.

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم تاج دینی
0

با سلام کمال گرایی بطور کلی ویزگی بدی نیست. کمال گرایی دو بعد دارد یک بعد مثبت و یک بعد منفی. بعد مثبت کمال گرایی ما را بسوی پیشرفت و تعالی هدایت می کند . شما می توانید با مراجعه به روان شناس و مشاوره برای خودشناسی در صدد یافتن جنبه های مثبت و منفی شخصیت خود باشید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام. نیاز به مداخلات حضوری توسط یک رواندرمانگر است

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام و وقت بخیر. اولین مرحله دفن کمالگرایی و گشودگی نسبت به تجربیات جدید فارغ از نتیجه و در نهایت پذیرش تمام عیار خود است! فرد کمالگرا سرمایه زندگی فقط در یکی از ابعاد خرج کرده است و با قضاوت سخت گیرانه به حال بد خود دامن میزند. باید ؛ بایدها را تعدیل کنیم و ترجیحات را سبک زندگی جدید قرار دهیم. کیک زندگی را به بخشهای متنوع و غیرهمگونی تقسیم کنیم. هدفی ارزشمند شخصی مادی و معنوی در کوتاه و بلندمدت برای خود تعیین کنیم و کتاب از حال بد به حال خوب اثر برنز ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم را مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست