چرا میدونم حمام کردن لازمه اما واقعا نمیتونم برم؟ وقت به خیر برای راهنمایی حتما به روانپزشک مراجعه کنید. وقت بخیر عزیزم. قبلا حموم رفتن برات آسون بود؟ این مدت چه اتفاقی افتاده که فقط موهاتو میشوری و بدنت رو نه؟افکارت باید بیشتر بررسی بشه .میتونی از روانشناس کمک بگیری. سلام شما نیاز به چندین جلسه روانپزشکی دارید. سلام وقت بخیر چه مدت هست که حمام نمیری؟ و حمام رفتن چه افکاری رو در ذهن شما تداعی میکنه؟ حمام برای شما چه معنایی داره و اونجا چه احساساتی رودتجربه میکنی؟. با سلام،آره دست خودتون شاید نباشه ولی خب باید بفهمید دست کیه؟چی میشه که نمیتونی؟آیا جاهای دیگه هم این هست یانه؟از کی شروع شده؟چرا ادامه دار شده؟ بهتر برای بررسی و ارزیابی دقیق تر با روانشناس جلسه داشته باشی،هم جوانب بیشتری بررسی بشه هم کمک تخصصی دریافت کنی. سلام. دوست عزیز؛ بی انگیزگی برای حمام میتواند نشانهای از افسردگی، وسواس یا فرسودگی ذهنی باشد، بهویژه با توجه به سابقه وسواس و کمالگرایی شما. احساس ناتوانی در انجام کارهای شخصی، حتی در حالی که فعالیتهای دیگر را انجام میدهید، میتواند به خستگی ذهنی یا اختلال تنظیمی مرتبط باشد. توصیه اکید: می کنم که حتما روان درمانی را جدی بگیرید . رواندرمانی (خصوصا CBT) میتواند بسیار کمک کننده باشد تا دلایل این مقاومت شناسایی و حل شود. همچنین، تقسیم حمام به مراحل کوچک تر و ایجاد روتین تدریجی می تواند کمک کند. لطفا با یک رواندرمانگر صحبت کنید.. دخترم با یک روانشناس مشاوره کنید و سعی کنید ورزش منظم داشته باشید.. با درود : همراه عزیز تشخیص با توصیفات نوشتاری شما امکانپذیر نیست، ضمنا اصلا تشخیص مهم نیست، مهم علامت ها و موانعی هستند که در زندگی برای شما ایجاد کرده، راهی جز مراجعات منظم به رواندرمانگر وجود ندارد. حتی دارو درمانی هم در طولانی مدت جواب نمیدهد ، با توجه به سن و شرایط توصیف شده بهترین راهکار رواندرمانی است.. سلام.این بیحوصلگی و نداشتن انرژی برای حمام رفتن میتونه نشونهای از افسردگی باشه، مخصوصا با توجه به سابقه وسواس و کمالگرایی که دارید. وقتی کارهای دیگه رو انجام میدید ولی حمام براتون سخت شده، ممکنه به نوعی فرار از احساسات ناخوشایند یا خستگی ذهنی باشه. بهتره که آرومآروم خودتون رو به حمام رفتن عادت بدید، حتی شده برای چند دقیقه و بدون فشار آوردن به خودتون. اگه این وضعیت ادامهدار شد، حتما با یک روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید تا از نظر روحی دقیقتر بررسی بشید.. عزیزم اگر راه حل همکاران رو انجام دادی و همین وضعیت ادامه داشت حتما روانشناس مراجعه کن که زمینه ساز مسائل دیگه نشه. سلام بایستی در ارزیابی مشخص شود علت یا دلیلش چیست ازراه دور نمی شود نظر داد ممکن عامل اضطرابی باشد. یلام. مطالبی در مورد اهمال کاری مطالعه شود.

حمام , pco , کمالگرایی , وسواس

سلام وقت بخیر. من دچار pco هستم . سابقه وسواس دارم و تا حدودی کمالگرا هستم.
مدتیه واقعااااا سختمه برم حمام گاها یک ماه حمام نمیرم و فقط موهام رو توی سینک میشورم!!!!
کارهای معمولی و انجام میدم مثلا سرکار میرم، دانشگاه میرم، اما نمیتونم حمام برم انگار توان و انرژی شو ندارم.و واقعا دست خودم نیست.
شما بزرگواران چه راهکاری پیشنهاد میدید و تشخیص تون چیه؟

12
-1

چرا میدونم حمام کردن لازمه اما واقعا نمیتونم برم؟ حمام , pco , کمالگرایی , وسواسوقت به خیر برای راهنمایی حتما به روانپزشک مراجعه کنید

0

چرا میدونم حمام کردن لازمه اما واقعا نمیتونم برم؟ حمام , pco , کمالگرایی , وسواسوقت بخیر عزیزم. قبلا حموم رفتن برات آسون بود؟ این مدت چه اتفاقی افتاده که فقط موهاتو میشوری و بدنت رو نه؟افکارت باید بیشتر بررسی بشه .میتونی از روانشناس کمک بگیری

0

چرا میدونم حمام کردن لازمه اما واقعا نمیتونم برم؟ حمام , pco , کمالگرایی , وسواسسلام شما نیاز به چندین جلسه روانپزشکی دارید

0

چرا میدونم حمام کردن لازمه اما واقعا نمیتونم برم؟ حمام , pco , کمالگرایی , وسواسسلام وقت بخیر چه مدت هست که حمام نمیری؟ و حمام رفتن چه افکاری رو در ذهن شما تداعی میکنه؟ حمام برای شما چه معنایی داره و اونجا چه احساساتی رودتجربه میکنی؟

0

چرا میدونم حمام کردن لازمه اما واقعا نمیتونم برم؟ حمام , pco , کمالگرایی , وسواسبا سلام،آره دست خودتون شاید نباشه ولی خب باید بفهمید دست کیه؟چی میشه که نمیتونی؟آیا جاهای دیگه هم این هست یانه؟از کی شروع شده؟چرا ادامه دار شده؟ بهتر برای بررسی و ارزیابی دقیق تر با روانشناس جلسه داشته باشی،هم جوانب بیشتری بررسی بشه هم کمک تخصصی دریافت کنی

0

چرا میدونم حمام کردن لازمه اما واقعا نمیتونم برم؟ حمام , pco , کمالگرایی , وسواسسلام. دوست عزیز؛ بی انگیزگی برای حمام میتواند نشانهای از افسردگی، وسواس یا فرسودگی ذهنی باشد، بهویژه با توجه به سابقه وسواس و کمالگرایی شما. احساس ناتوانی در انجام کارهای شخصی، حتی در حالی که فعالیتهای دیگر را انجام میدهید، میتواند به خستگی ذهنی یا اختلال تنظیمی مرتبط باشد. توصیه اکید: می کنم که حتما روان درمانی را جدی بگیرید . رواندرمانی (خصوصا CBT) میتواند بسیار کمک کننده باشد تا دلایل این مقاومت شناسایی و حل شود. همچنین، تقسیم حمام به مراحل کوچک تر و ایجاد روتین تدریجی می تواند کمک کند. لطفا با یک رواندرمانگر صحبت کنید.

0

چرا میدونم حمام کردن لازمه اما واقعا نمیتونم برم؟ حمام , pco , کمالگرایی , وسواسدخترم با یک روانشناس مشاوره کنید و سعی کنید ورزش منظم داشته باشید.

0

چرا میدونم حمام کردن لازمه اما واقعا نمیتونم برم؟ حمام , pco , کمالگرایی , وسواسبا درود : همراه عزیز تشخیص با توصیفات نوشتاری شما امکانپذیر نیست، ضمنا اصلا تشخیص مهم نیست، مهم علامت ها و موانعی هستند که در زندگی برای شما ایجاد کرده، راهی جز مراجعات منظم به رواندرمانگر وجود ندارد. حتی دارو درمانی هم در طولانی مدت جواب نمیدهد ، با توجه به سن و شرایط توصیف شده بهترین راهکار رواندرمانی است.

1

چرا میدونم حمام کردن لازمه اما واقعا نمیتونم برم؟ حمام , pco , کمالگرایی , وسواسسلام.این بیحوصلگی و نداشتن انرژی برای حمام رفتن میتونه نشونهای از افسردگی باشه، مخصوصا با توجه به سابقه وسواس و کمالگرایی که دارید. وقتی کارهای دیگه رو انجام میدید ولی حمام براتون سخت شده، ممکنه به نوعی فرار از احساسات ناخوشایند یا خستگی ذهنی باشه. بهتره که آرومآروم خودتون رو به حمام رفتن عادت بدید، حتی شده برای چند دقیقه و بدون فشار آوردن به خودتون. اگه این وضعیت ادامهدار شد، حتما با یک روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید تا از نظر روحی دقیقتر بررسی بشید.

0

چرا میدونم حمام کردن لازمه اما واقعا نمیتونم برم؟ حمام , pco , کمالگرایی , وسواسعزیزم اگر راه حل همکاران رو انجام دادی و همین وضعیت ادامه داشت حتما روانشناس مراجعه کن که زمینه ساز مسائل دیگه نشه

0

چرا میدونم حمام کردن لازمه اما واقعا نمیتونم برم؟ حمام , pco , کمالگرایی , وسواسسلام بایستی در ارزیابی مشخص شود علت یا دلیلش چیست ازراه دور نمی شود نظر داد ممکن عامل اضطرابی باشد

-1

چرا میدونم حمام کردن لازمه اما واقعا نمیتونم برم؟ حمام , pco , کمالگرایی , وسواسیلام. مطالبی در مورد اهمال کاری مطالعه شود