برای کمالگرایی و اهمالگرایی آس سیتالوپرام بهتر است یا سرتالین؟

درود خدمت شما ، من دو ماه سرترالین ۵۰ مصرف کردم ، و یک ماه هم آس سیتالوپرام ۱۰ و ریتالین ۱۰ ، یکی از مشکلات اساسی من کمالگرایی و اهمال گرایی بود که تو این دوره درمان واقعا این علائم کم تر شدن ، اما از وقتی آس سیتالوپرام رو شروع کردم تا حدودی شروع کارهایی همچون درس خوندن رو به عقب میاندازم ، بنظرتون سرترالین داروی مناسب تری برای کمالگرایی و اهمال گراییه یا آس سیتالوپرام ؟

0

وقت بخیر. در کنار دارو از مشاوره های روانشناسی استفاده کنین،علت کمالگرایی شما چیه؟اهمال کاری چطور؟ یک روانشناس به این سوالها پاسخ میده و ممکنه به دارو نیازی نداشته باشی

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام این موارد رفتاری خیلی با دارو حل نمیشه و مربوط به موانع ذهنی هست که باید در جلسات حضوری رواندرمانی بررسی بشه

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
2

اول اینکه داروها را با نظر پزشک تغییر دهید، در غیر اینصورت عوارض آزار دهنده ای را تجربه خواهید کرد، مثل سرگیجه و سردرد و … در ضمن از روان شناس کمک بگیرید تا علت کمال گرایی بررسی شود، معمولا کمال گرایی با اهمال کاری همراه است و ریشه در باورهای بی کفایتی خود دارد

دکتر شبنم ناظم صدیقی

روان شناس
دکتر شبنم ناظم صدیقی
0

سلام دوست عزیز برای تجویز نوع دارو باید از پزشکتون بپرسیدو برای اینکه روشهای برای غلبه برآهمال کاری و کمال گرایی رو یاد بگیری از روانشناس بالینی کمک بگیرید

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیدرمانگر کودک وبزرگسال و زوج
 ملکه عباس پور
0

با سلام داروهایی که مورد سوال است هر دو از یک دسته دارویی است و پزشک براساس تشخیصی که داده اند تجویز نموده اند. اهمالکاری می تواند علت یا پیامد کمالگرایی باشد. هر کدام دلایل مختلفی دارند که ضروری است به روانشناس طرحواره درمانگر مراجعه نمایید تا ضمن بررسی دلایل راهکارهای عملی ارائه دهند.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

سلام . در کنار دارو درمانی بهتر است از روان درمانی کمک بگیرید . روانشناس میتونه بهت کمک کنه تا انتظارات غیر منطقی و ترس از شکست و انتقاد های درونی تان را پیدا کنید و انها را به حداقل برسانید.ممکنه ترسها و تجربیات گذشته از شما فرد کمال خواه ساخته باشد . اگر انتظارات سطح بالا داشته باشید وقتی احساس کنید که نمیتونید به ان برسید تصمیم میگیرید اهمال کاری کنید این فشار ها باعث میشود استرس و اضطراب افزایش پیدا کند .

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
1

سلام عزیزم همانطور که همکاران بیان کردند، دارودرمانی اثربخشی زیادی در کمال گرایی نداره، کمال گرایی و اهمال کاری مثل یک چاقوی دو طرفه هستند و حاصل خطاهای شناختی مثل تفکر صفر و صد و معیارهای سخت گیرانه است، که درمان این موارد نیاز به مراجعه به روانشناس داره، با روانشناس در ارتباط باشید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

سلام ، برای دارو رفتاری و جسمی شما به دارو راهنمای خوبی است که با نظر روانپزشک انرا تنظیم کنید . بهترین درمان کمال گرایی تراپی است و برای شما توصیه میشود که همراه دارو استفاده کنی

نوش زاد سام خانیانی

روانشناس بالینی
 نوش زاد سام خانیانی
0

با سلام،بهترین روش برای این کمال گرایی و اهمال کاری این که بفهمید چرا دارم این سازه شناختی رو دنبال میکنم،احتمال داره به دیل اضطراب باشه و با این روش ها موقت اضطراب کاهش پیدا میکنه،اما در طولانی مدت آسیب میزنه،کمال گرایی و اهمال کاری مثل چتری که موقتا ما رو از تجربه هیجانات منفی دور میکنه،برای همین تدوام پیدا میکنه،در کنار دارو جلسات تراپی رو پیگیر باشید حتما کمک کننده خواهد بود.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

سلام گرامی، کمال گرایی و اهمال کاری اختلال نیست و نشانه هایی از برخی اختلالات مثل اضطراب و افسردگی میتونه باشه، همچنین به دلیل ضعف در برخی کارکردهای اجرایی مغز مثل ضعف در توانایی برنامه ریزی، اولویت بندی، حل مسئله و تصمیم گیری میتونه منجر به اهمال کاری شود،بنابراین ابتدا باید وضعیت شما بررسی بشه و بعد مدالیته درمانی خاص شما تعیین شود و در اکثر موارد نیاز به دارو نیست، به مرکز مراجعه کنید تا بطور دقیق بررسی شود.

حمید علیپور

روانشناس
 حمید علیپور
0

سلام. دوست عزیز؛ پیشنهاد میشود با پزشک خود مشورت کنید تا داروی مناسبتر را برای شرایط شما تعیین کند. همچنین، درمان کمالگرایی نیازمند روان درمانی است . روان درمانی میتواند به شما در مدیریت کمالگرایی و اهمالکاری کمک شایان کند.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام وارادت ،توصیه میشود برای درمان کمال گرایی واهمال کاری از روانشناس کمک بگیرید.دارو اضطراب واسترس شما رو کاهش میدهد اما کمال گرایی شما رو درمان نمیکند.

دکتر فریبا پاینده

روانشناسروان درمانگر
دکتر فریبا پاینده