درمان افسردگی خفیف چیست؟ سلام گاهی بدنبال مشکلات و استرسهای زندگی فرد دچار روحیه افسرده و بی حوصلگی و کاهش انرزی می شود. اگر این علایم باعث اختلال خواب و اختلال در عملتان بشود حتما به دارو و روان درمانی نیاز است ولی اگر در حد خفیف باشد و با رفع مشکل رفع شود نیاز به مشاوره و روان درمانی هست. سلام به شما. توصیه می کنم با برنامه ریزی مناسب میزان تنش هایی که در این موقعیت تجربه می کنید را کنترل نمایید. از همسرتان در این زمان که نیاز به کمک بیشتری دارید کمک بگیرید و اگر لازم بود از سایر اعضای خانواده کمک بخواهید. اگر علائمتان قابل توجه است از یک روانپزشک نیز می توانید حضورا کمک بگیرید..

افسردگی , دفاع , درمان افسردگی

با سلام خانمی ۳۱ ساله هستم و یه دختر ۳ ساله دارم، در شرف دفاع از پایان نامه دکترا هستم، خیلی کلافه و بی حوصله ام، اصلا حوصله بچه و کارهاشو ندارم، نمیتونم باهاش کنار بیام، روحیه ام گرفته است، چه کنم روحیه ام بهتر بشه

2
0

درمان افسردگی خفیف چیست؟ افسردگی , دفاع , درمان افسردگیسلام گاهی بدنبال مشکلات و استرسهای زندگی فرد دچار روحیه افسرده و بی حوصلگی و کاهش انرزی می شود. اگر این علایم باعث اختلال خواب و اختلال در عملتان بشود حتما به دارو و روان درمانی نیاز است ولی اگر در حد خفیف باشد و با رفع مشکل رفع شود نیاز به مشاوره و روان درمانی هست

0

درمان افسردگی خفیف چیست؟ افسردگی , دفاع , درمان افسردگیسلام به شما. توصیه می کنم با برنامه ریزی مناسب میزان تنش هایی که در این موقعیت تجربه می کنید را کنترل نمایید. از همسرتان در این زمان که نیاز به کمک بیشتری دارید کمک بگیرید و اگر لازم بود از سایر اعضای خانواده کمک بخواهید. اگر علائمتان قابل توجه است از یک روانپزشک نیز می توانید حضورا کمک بگیرید.