درمان افسردگی خفیف چیست؟

با سلام خانمی ۳۱ ساله هستم و یه دختر ۳ ساله دارم، در شرف دفاع از پایان نامه دکترا هستم، خیلی کلافه و بی حوصله ام، اصلا حوصله بچه و کارهاشو ندارم، نمیتونم باهاش کنار بیام، روحیه ام گرفته است، چه کنم روحیه ام بهتر بشه

0

سلام گاهی بدنبال مشکلات و استرسهای زندگی فرد دچار روحیه افسرده و بی حوصلگی و کاهش انرزی می شود. اگر این علایم باعث اختلال خواب و اختلال در عملتان بشود حتما به دارو و روان درمانی نیاز است ولی اگر در حد خفیف باشد و با رفع مشکل رفع شود نیاز به مشاوره و روان درمانی هست

دکتر مهری نجات

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکمتخصص سکس تراپیست و زوج درمانگر ، درم...
دکتر مهری نجات
0

سلام به شما. توصیه می کنم با برنامه ریزی مناسب میزان تنش هایی که در این موقعیت تجربه می کنید را کنترل نمایید. از همسرتان در این زمان که نیاز به کمک بیشتری دارید کمک بگیرید و اگر لازم بود از سایر اعضای خانواده کمک بخواهید. اگر علائمتان قابل توجه است از یک روانپزشک نیز می توانید حضورا کمک بگیرید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو