فردی هستم با عدم قدرت و اراده شخصی و ناتوان در روابط اجتماعی چه کنم؟ با سلام و وقت بخیر. اولین مرحله برای تمرین جراتمندی و تغییر همینکه بپذیرید؛ قرار نیست دیگران شما را قبول داشته باشند؛ تا فرد مفید و رضایتمندی باشید. به عنوان منبع خودیاری؛ کتاب پرورش توانایی اظهاروجود و قاطعیت اثر اوند ترجمه نظیری از نشر آستان قدس را مطالعه بفرمایید.. سلام کاربر گرامی استفاده از تکنیک های جرات ورزی و کتابی که همکار محترم فرمودند به اضافه ی مطالعه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینیم. با سلام دوست گرامی از صحبت های شما مشخص است که شما شخصیت وابسته داشته اید و بسیار به شما تبریک میگویم که خودتان به این بینش رسیدید که زمان تغییر فرا رسیده و تصمیم به تغییر نوع رفتار خود را گرفته اید این گام بسیار مهم و بزرگی است که در این راه برداشته اید لذا عرض کنم مسیر همواری در پیش روی ندارید ممکن است در این راه موانع و افرادی که تا امروز عادت به تصمیم گیری به جای شما کرده بودند تاب مستقل شدن شما را نیاورند پس بهتر است در دوهله اول انتظار تغییر یکباره و سریع را نداشته باشید چراکه باعث سردرگمی خودتان و دلسردی از روند تغییر میشود و حتما زیر نظر یک مشاور و تحت حمایت او رفتار کنید .. سلام به شما. آنچه که مورد نیاز شماست کسب مهارت های ارتباطی همچون صراحت است که با مراجعه به یک درمانکر و مطالعه کتب مربوطه قابل کسب است..

ناتوان , اراده , روابط اجتماعی

سلام.من تا به امروز در رفتارم با دیگران جدی و با قدرت عمل نکردم و در واقع گذاشتم منو به هر عملی وادار کنند یا اینکه مرا در مورد رفتارهایی که به نظر خودم معقول هست سرزنش کنن و چند وقته که مدام خودم رو وادار میکنم جلوی بعضی افراد که از نظر روحی منو بهم میریزن باسیتم ولی یا موقعیتش پیش نمیادیا وقتی پیش میاد ناتوان میشم و فکر کردن به مسئله داره عذابم میده و از طرفی برای مشاوره پول و وقت کافی ندارم و میخوام کمکم کنید و مدام فکر میکنم برای اینکه جلوشون بایستم دیر شده چون اونا منو در هر صورت قبول ندارن

4
0

فردی هستم با عدم قدرت و اراده شخصی و ناتوان در روابط اجتماعی چه کنم؟ ناتوان , اراده , روابط اجتماعیبا سلام و وقت بخیر. اولین مرحله برای تمرین جراتمندی و تغییر همینکه بپذیرید؛ قرار نیست دیگران شما را قبول داشته باشند؛ تا فرد مفید و رضایتمندی باشید. به عنوان منبع خودیاری؛ کتاب پرورش توانایی اظهاروجود و قاطعیت اثر اوند ترجمه نظیری از نشر آستان قدس را مطالعه بفرمایید.

0

فردی هستم با عدم قدرت و اراده شخصی و ناتوان در روابط اجتماعی چه کنم؟ ناتوان , اراده , روابط اجتماعیسلام کاربر گرامی استفاده از تکنیک های جرات ورزی و کتابی که همکار محترم فرمودند به اضافه ی مطالعه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینیم

0

فردی هستم با عدم قدرت و اراده شخصی و ناتوان در روابط اجتماعی چه کنم؟ ناتوان , اراده , روابط اجتماعیبا سلام دوست گرامی از صحبت های شما مشخص است که شما شخصیت وابسته داشته اید و بسیار به شما تبریک میگویم که خودتان به این بینش رسیدید که زمان تغییر فرا رسیده و تصمیم به تغییر نوع رفتار خود را گرفته اید این گام بسیار مهم و بزرگی است که در این راه برداشته اید لذا عرض کنم مسیر همواری در پیش روی ندارید ممکن است در این راه موانع و افرادی که تا امروز عادت به تصمیم گیری به جای شما کرده بودند تاب مستقل شدن شما را نیاورند پس بهتر است در دوهله اول انتظار تغییر یکباره و سریع را نداشته باشید چراکه باعث سردرگمی خودتان و دلسردی از روند تغییر میشود و حتما زیر نظر یک مشاور و تحت حمایت او رفتار کنید .

0

فردی هستم با عدم قدرت و اراده شخصی و ناتوان در روابط اجتماعی چه کنم؟ ناتوان , اراده , روابط اجتماعیسلام به شما. آنچه که مورد نیاز شماست کسب مهارت های ارتباطی همچون صراحت است که با مراجعه به یک درمانکر و مطالعه کتب مربوطه قابل کسب است.