معده درد استرسی چقد طول میکشه خوب بشه؟

معده درد ناشی از استرس می‌تواند زمان‌های مختلفی برای بهبود پیدا کند، به طور معمول بسته به شدت استرس و واکنش فرد به درمان متغیر است.
درمان اصولی شامل مصرف دارو‌های تجویز شده توسط پزشک، اجتناب از محرک‌های استرس‌زا، و انجام تمرینات آرامش‌بخش مانند مدیتیشن یا یوگا است.
مهم است که بدانید درمان و بهبودی کامل می‌تواند از چند هفته تا چند ماه متغیر باشد.
علاوه بر این، مشاوره‌های روانی نیز می‌تواند به مدیریت بهتر استرس و در نتیجه کاهش علائم معده کمک کند.