با سلام من بشدت هم استرسی هستم وب آیامن مشکل جدی دارم باید چیکار کنم؟
من اولین بار با درد شکم و نفخ رفتم دکتر همراه با اسهال و یبوست و دکتر برام ازمایش و کولونوسکوپی نوشت و نمونه برداری هم کرد که نرمال بود و تشخیص روده تحریک پذیر بود ولی الان دوسال شده که بازم همون علائم هارو دارم و خوب نمیشم البته اینم بگم که من به شدت استرسی هستم و همش نفخ و درد و دلپیچه دارم و همش استرس، باید چیکار کنم؟ لطفا همراهیم کنین
21 مهر 1400
پاسخ پزشکان
0
با سلام برای کنترل و درمان استرس نیاز به ویزیتروانپزشک، متخصص اعصاب و روان، می باشد. در بسیاری موارد علایم جسمی، مانند آنچه برای شما ایجاد شده، در اثر علل روانی، مثل اضطراب، ایجاد و یا تشدید می شود که با درمان اضطراب، علایم جسمی هم کاهش و یا بهبود پیدا می کند.
با سلام جهت کاهش و درمان علایم گوارشی نیاز به درمان اضطراب و استرس شما می باشد. به روانپزشکمراجعه نمایید تا با ارزیابیهای لازم، درمان مناسب انجام شود.
استرس میتواند به تشدید مشکلات رودهای منجر شود. برای کاهش استرس میتوانید از تمرینات تنفسی، ماساژ، ورزش و یا روشهای آرامشبخش مثل مدیتیشن استفاده کنید. همچنینتغذیه سالم و متوازن، مصرف آب کافی و جلوگیری از مصرف مواد غذایی آلرژیزا و سبکیزا میتواند بهبود مشکلات شما کمک کند. در کنار این راهکارها، مشاوره روانشناختی نیز میتواند به بهبود وضعیت استرس شما کمک کند. در صورت ادامه مشکلات، مشاوره با یک متخصص گوارش و مشاور روانیتوصیه میشود. شما میتوانید نیازهای و تجربیات خود را با آنها به اشتراک بگذارید تا راهکارهای متناسب با وضعیت شما پیشنهاد شود. اگر متقاعد اید که علت عمدهی مشکلات شما استرس است، راهحلهای پیشنهادی ممکن است موثر باشند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
