علت درد و ترشی معده در دختر نوجوان

احتمالاً علت شایع علائم دخترتان بازگشت اسید معده (رفلاکس) یا التهاب سطحی معده (گاستریت) است. در بیشتر موارد اینها جدی نیستند و با تغییرات ساده قابل کنترل‌اند؛ آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر بخورید و از غذاهای چرب، تند، شکلات، مرکبات و نوشابه پرهیز کنید.
- حداقل ۲ تا ۳ ساعت قبل از خواب چیزی نخورید و هنگام خواب سر تخت را حدود ۱۰–۱۵ سانت بالا ببرید.
- پس از غذا قدم کوتاه بزنید، سریع نخوابید و آدامس بدون قند پس از غذا برای افزایش بزاق و کاهش اسید مفید است.
علائم هشدار:
- استفراغ خونی یا مدفوع سیاه
- کاهش وزن قابل توجه یا ناتوانی در غذا خوردن
- درد بسیار شدید، تب بالا یا دشواری بلع
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش