درد معده - بعد از هر وعده غذایی معده درد میگیرم دردش هم به؟

احتمالاً علت علائمتان دیس‌پپسیا عملکردی (نوع پس از غذا) یا اختلال عملکرد کیسه صفرا است.
در بیشتر موارد این مشکلات جدی فوری نیستند ولی نیاز به پیگیری و بررسی بیشتر دارند؛ نگران نباشید اما مراقب علائم هشدار باشید.
راهکار‌های عملی:
1 و عده‌های کوچک و آرام بخورید؛ از غذا‌های چرب، تند و گاززا پرهیز کنید.
2 بعد از غذا پیاده‌روی کوتاه انجام دهید و بلافاصله دراز نکشید.
3 تکنیک‌های کاهش استرس مثل تنفس عمیق یا آرام‌سازی عضلانی را روزانه انجام دهید.
4 برای نفخ می‌توانید مقادیر کم ضدنفخ‌های بدون نسخه (مثل سیمتیکون) یا آنتی‌اسید کوتاه‌مدت مصرف کنید و مایعات را آرام بنوشید.
علائم هشدار:
1 تب همراه با زردی پوست یا چشم.
2 استفراغ مکرر یا ناتوانی در نگه‌داشتن مایعات.
3 خون در مدفوع یا استفراغ خونی، یا درد بسیار شدید و ناگهان.
تخصص پیشنهادی: گوارش