درد شدید معده و پشت معده — رفلاکس یا دیسپپسی

احتمالاً درد شما مرتبط با رفلاکس معده یا دیسپپسی عملکردی است؛ در بیشتر موارد این وضعیت با تغییرات ساده در سبک زندگی و بررسی مجدد قابل کنترل است.
نگران نباشید اما درد غیرقابل تحمل نیاز به ارزیابی دقیق‌تر دارد.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های غذایی کوچک‌تر و آهسته بخورید و از غذاهای چرب، تند، کافئین‌دار و الکل پرهیز کنید.
- حداقل ۲ ساعت پس از غذا دراز نکشید و هنگام خواب سر تخت را ۱۰–۱۵ سانت بالا ببرید.
- از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی پرهیز کنید؛ در صورت نیاز به مسکن از استامینوفن استفاده کنید.
- کمپرس گرم روی شکم و نوشیدن جرعه‌های کوچک آب گرم برای کاهش اسپاسم مفید است.
علائم هشدار:
- استفراغ خونی یا مدفوع سیاه رنگ.
- شروع ناگهانی درد بسیار شدید یا تهوع و استفراغ مداوم همراه تب.
- زردی پوست/چشم، تنگی نفس یا سرگیجه شدید.
تخصص پیشنهادی: گوارش