درد معده و گرفتگی قفسه سینه — چه کار کنم؟

احتمالاً درد شما ناشی از تشدید رفلاکس معده یا التهاب سطحی معده (گاستریت) است؛ در بیشتر موارد جدی نیست اما نیاز به پیگیری و اصلاح عادات غذایی دارد.
راهکارهای عملی:
- ادامه دارو طبق نسخه پزشک و پرهیز از مصرف خودسرانه قرص‌های جدید.
- از خوردن میوه‌های ترش یا مقادیر زیاد خوراکی وقتی گرسنه خودداری کنید؛ وعده‌های کوچک و مکرر بخورید.
- به مدت ۲–۳ ساعت بعد غذا دراز نکشید و سر تخت را کمی بالا ببرید.
- آنتی‌اسید جویدنی برای تسکین موقت و نوشیدن آب ولرم به آرامی می‌تواند کمک کند.
علائم هشدار:
- درد شدید قفسه سینه همراه تنگی نفس، تعریق یا انتشار به فک/بازو؛
- استفراغ خون‌آلود یا مدفوع سیاه رنگ؛
- ضعف شدید، بی‌هوشی یا تب بالا و مداوم.
تخصص پیشنهادی: گوارش