علت احساس اضطراب چیست؟

سلام ببخشید میخواستم بگم من چند ماهی هست فلوکستین ۲۰ و پرفنازین ۴میخورم و توپیرامات علت درمانم اضطراب بود مشکلم بالای ۹۵ درصد حل شد ولی برای این سوال می پرسم که من هر از گاهی مثلا بعد یک ماه یک روز یا دو روز یا ببعد یک هفته یک روز یا بعد ۱۵ روز یک روز دچار حالت احساس نگرانی میشم مثل احساس اضطراب متوسط آیا طبیعی است رفع میشه آیا تا کی ادامه داره چرا باید هر از گاهی بیاد اینم بگم من این داروها رو یک سال دارم میخورم من نگرانم که اینطوری میشم میخوام کلا اون یک روز نگرانی هم نیاد بعد هرازگایی
0
با سلام
اضطراب می تواند تحت تاثیر استرسور‌های محیطی باشد که با رفع آنها، اضطراب نیز برطرف خواهد شد.
در هنگام اضطراب می توانید از تنفس‌های ارادی و دیافراگمی استفاده کنید که به صورت دم به مدت 4 ثانیه، حبس نفس و سپس بازدم هر کدام باز به مدت 4 ثانیه است که حدود ده تا پانزده بار لازم است انجام گیرد.
0
با سلام
توصیه می‌شود علاوه برمصرف دارو بطور مرتب به روان شناس جهت مداخلات روانشناختی داشته باشید
0
سلام
شما برای ریشهیابی مشکل بهتر است با یک روان شناس در کنار مصرف دارو مشاوره داشته باشید.
دارو درمانی به تن‌هایی ممکن است فقط علایم را برطرف کند و درمان علامتی باشد و روان درمانی درمان مکمل و درمان علتی است.
0
سلام،
داشتن احساسات چه از نوع خوب و چه از نوع منفی کاملا طبیعی هست پس اگر هر از گاهی دچار احساسات منفی میشد نگران نباشید چون همه ما دچار چنین احساساتی میشیم ولی اگر شدتش بالا هست یا تکرارش زیاد هست باید کاری بیشتری جز دارو انجام بدین.
در نهایت من همیشه دارو درمانی و رواندرمانی رو در کنار هم توصیه می‌کنم چون میتونه روند درمان ماندگار تر و تاثیر گذار تر بکنه
0
سلام
به شما.
میزان بهبودی که در شما ایجاد شده نسبتا مطلوب است اما جهت تکمیل بهبودی شما تغییراتی در دارو‌های مصرفی و نیز رواندرمانی می تواند مفید باشد
0
سلام
نه شما و نه هیچکس دیگه (البته بجز برخی از افراد سایکوتیک) هرگز به این خواست‌های که داری نمی‌رسند.
میخوام کلا اون یک روز نگرانی هم نیاد بعد هرازگایی همچین اتفاقی بعیده.
نکته اینجاست که واکنش و دید ما نسبت به و قایع و احساساتمون چی هست.
اگه برای درمانت صرفا سراغ دارودرمانی رفتی، بهت پیشنهاد می‌کنم حتما با یک روانشناس در ارتباط باشی تا نحوه تفکرت هم بررسی بشه و هم اگه لازمه تغییراتی توش ایجاد بشه.
اگر درمانگری توی حوزه ACT یا پذیرش و تعهد پیدا کنی خیلی بهتر.
0
باسلام
میزان پاسخ به درمان شما بسیارخوب بوده، برای بهتشدن نیاز به ارزیابی بیشتر هست، ضمنا رواندرمانی‌ها نیزبسیارکمک کننده خواهندبود.
0
با سلام
خدمت شما
با توجه به مواردی که بیان کردید از درمان نتیجه گرفته اید و پاسخ درمانی همیشه به معنی رفع کامل علایم نیست، کاهش علایم و بهبود عملکرد فرد هم به معنی درمان است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس اضطراب در دوره مصرف دارو‌های فلوکستین و پرفنازین ممکن است در برخی موارد رخ دهد ولی معمولا با ادامه مصرف دارو‌ها و تحت نظر پزشک معالج کنترل می‌شود.
اما اگر احساس اضطراب شدید یا مداوم شما را اذیت می‌کند، حتما با پزشک خود مشورت کنید تا وضعیت خود را با او به اشتراک بگذارید و تنظیمات لازم را اعمال کنید.
در ضمن، احساس نگرانی یا اضطراب در طول زمان می‌تواند کاهش یابد و در برخی افراد کاملا معالجه شود.
بنابراین، ادامه دادن به درمان تا زمان توصیه شده توسط پزشک و اطلاع رسانی به او از تغییرات واقعیت‌های زندگی شما می‌تواند کمک شایانی به بهبود وضعیت شما داشته باشد.