چکار کنم قد پسر ده سالم بلندتر بشه؟

سلام پسر من متولد ۱۳۹۴ هست قدش ۱۳۰ و وزنش ۲۸ کیلو هست .دکتر غدد که قبلا بردم سن استخوانیش یک سال کمتر بود و کمبود هورمون رشد در آزمایش نداشت برای افزایش قدش چکار کنم دکترش فقط مولتی ویتامین داده اشتهاش هم خوب نیست؟

0

با سلام تحت نظر فوق تخصص غدد اطفال باشین

دکتر مریم نقوی

متخصص بیماریهای داخلیگوارش، کبد، تیروئید ، دیابت، ریه و چکاپ
دکتر مریم نقوی
0

تحتونظر غدد اطفال باشند ولی به نظر میاد هنوز جای زیاری برای رشد دارد

دکتر سعیده عادلی

متخصص قلب و عروق ، درمان واریس
دکتر سعیده عادلی
0

سلام .حتما لازمه که برنامه غذاییشون اصلاح شه، فعالیت بدنی به تحریک رشد کمک میکنه و درکنار اینها مکمل و طب سوزنی هم قابل استفاده هست. البته همه اینها نیازمند اینه که اول شرایطش بررسی شه.توصیه میکنم برای بررسی ویزیت شن.

دکتر بهاره توانا

متخصص پزشکی ورزشیلاغری . درد کمر و گردن . آرتروز
دکتر بهاره توانا
0

وقت به خیر تحت نظر متخصص غدد باشن،داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش در افزایش قد موثره

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ابتدا، مهم است که بدانید قد بلند یا کوتاه بودن تا حد زیادی تحت تاثیر عوامل ژنتیک دارد و اینکه پسر شما در این سن قد ۱۳۰ سانتی‌متر دارد حتماً باید در چارچوب میانگین‌های سنی استخوانی او سنجیده شود. با توجه به اینکه پزشک متخصص غدد اظهار داشته که پسر شما کمبود هورمون رشد ندارد و سن استخوانی او نیز مناسب است، نکات زیر می‌توانند مفید باشند:1. تغذیه: اطمینان حاصل کنید که فرزند شما یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی دریافت می‌کند که شامل پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین‌های ضروری برای رشد است. منابع خوب شامل شیر و فرآورده‌های لبنی، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، حبوبات، سبزیجات برگ سبز و میوه‌ها هستند.2. ورزش: تشویق کودک به انجام فعالیت‌های فیزیکی منظم مانند دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری، یا ورزش‌هایی که به افزایش قدرت و تحمل کمک می‌کنند، مهم است. ورزش‌هایی مانند بسکتبال و والیبال نیز ممکن است مفید باشند.3. خواب کافی: اطمینان حاصل کنید که کودک شما شب‌ها خواب کافی داشته باشد. خواب کافی برای بهبود سطوح هورمون رشد، که بیشتر هنگام خواب شبانه ترشح می‌شود، ضروری است.4. نظارت پزشکی: ادامه پیگیری با پزشک متخصص غدد و در صورت لزوم ارزیابی‌های منظم برای اطمینان از اینکه فرزند شما رشد مناسبی دارد اهمیت دارد.در صورت نگرانی شدید یا اگر احساس می‌کنید کودک شما رشد کافی ندارد، با پزشک خود مشورت کنید تا دلایل احتمالی دیگری که ممکن است بر رشد کودک تاثیر بگذارند را ارزیابی کند.