احساس تنهایی و دلمردگی دارم.و شرایط مزدوج شدن نیست چ کنم؟

سلام من دختری ۲۴ ساله هستم و مجرد به شدت احساس تنهایی میکنم و از طرفی بخاطر شرایطم تمایل به ازدواج و یا دوستی ندارم(مشکل کم شنوایی،هورمونی،کمبود اعتماد به نفس و)
و احساس دلمردگی شدید میکنم و هیچ وقت راضی نیستم به این شرایطی که دارم .چیکار کنم

0

عزیزم تحت نظر روانپزشک باشید و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
0

سلام با یک روانشناس مجرب مشورت کنید تا بتونید اعتماد به نفستون رو بدست بیارید.مشکلاتی که ذکر کردید مانعی برای ازدواج نیستن.در حال حاضر دخترانی با معمولی ترین شرایط هم مجرد هستند و این ارتباطی به مسائلی که شما ذکر کردید ندارد.پس بهتر هست جلسات مشاوره برید و اعتماد به نفستون رو بدست بیارید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام بهتره مهارتی که دوست دارید یا بلد هستید را تقویت کنید و در ان پشتکار و تلاش داشته باشید تا به مرور مسلط بشید و درامد کسب کنید به مرور اعتماد به نفس هم کسب خواهید کرد. با افراد دارای اعتماد به نفس معاشرت بیشتری کنید. ورزش منظم کنید.

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

عزیزم روان شناس میتونه خیلی بهت کمک کنه حتما اقدام کن شرایطت تغییر میکنه

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

با سلام در مورد اعتماد به نفس و احساس ناکافی بودن مراجعه به روانشناس و درمان کافی میتواند بسیار کمک کننده باشد تا بتوانید احساس بهتری به خود پیدا کنید

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

سلام وقت بخیر دوست عزیز موضوع مطرح شده نیاز به بررسی بیشتری داره ، پیشنهاد میکنم جلساتی با مشاور داشته باشی .

مهدی واحدی

مشاور خانوادهروان درمانگر
 مهدی واحدی
0

وقت بخیر عزیزم، مواردی که ذکر کردی قابل بررسی هست یک روانشناس میتونه بهت کمک کنه تت تغییر نگرش داشته ، عزت نفست بالا بره ، روی توانمندی های خودت کار کنی، ازدواج یک بخش از زندگی هست و میتونی رو سایر قسمتها کار کنی و پیشرفت داشته باشی

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام. دوست عزیز؛ احساس تنهایی و نارضایتی وقتی با مشکلات جسمی و روانی همراه میشه، می تونه بسیار عمیق و خسته کننده باشه. اما بدون که این حس ها پایان راه نیستن، بلکه دعوتی هستن برای توجه به خودت، نه سرزنش خودت. در شرایطی مثل تو، مراجعه به روانشناس بسیار ضروریه، چون روان درمانی کمک می کنه ریشه احساس دلمردگی و بی ارزشی رو پیدا کنی، تصویرت از خودت رو بازسازی کنی و دوباره به زندگی معنا بدی. روان درمانی فقط برای حل مشکل نیست؛ برای بازگشت به خود واقعی، کشف توانمندی ها و ساختن مسیر نو در زندگیه. تو تنها نیستی و حتما راهی هست ، و از همینجا میتونه شروع بشه.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام. احساس تنهایی و نارضایتی طبیعی است، بهویژه با مشکلات جسمی و اعتماد به نفس پایین. سعی کن روی خودت کار کنی، فعالیتهایی انجام بده که حال خوب میده و اعتماد به نفست رو تقویت میکنه. ارتباطهای دوستانه کوچک هم به کاهش تنهایی کمک میکنه. اگر حس دلمردگی ادامه داشت، بهتره از کمک روانشناس بهره ببری.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
1

سلام مراجعه ب روان شناس و ورزش. بهتره روی روابط اجتماعی و اعتماد بنفس هم کار کنید

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی