درمان فشار بالا ی خون چیست؟

احتمالاً دلیل اصلی افزایش فشار هنگام عصبانیت نوسان گذرای فشار ناشی از استرس یا یک فشار خون نوسان‌دار/کنترل‌نشده است.
در بیشتر موارد پس از آنژیو بدون مشکل قلبی، این پیک‌ها خطرناک نیستند اما نیاز به پیگیری و کنترل دارند تا آسیب بلندمدت جلوگیری شود.
راهکار‌های عملی:
- فشار را صحیح اندازه بگیرید: ۵ دقیقه استراحت، نشستن با پشتی، بازو هم‌سطح قلب و ثبت زمان و مقدار.
- هنگام افزایش فشار چند دقیقه تنفس عمیق و آرام‌سازی انجام دهید (نفس عمیق از بینی، بازدم طولانی).
- محرک‌ها را محدود کنید: کافئین، نمک زیاد، سیگار و آرام‌بخش‌ها را کم کنید.
- فهرست فشار‌ها و دارو‌ها را یادداشت کنید و برای تنظیم دارو به پزشک مراجعه کنید؛ دارو‌ها را خودسرانه قطع نکنید.
علائم هشدار:
- درد یا فشار قفسه سینه جدید یا شدید
- تنگی نفس شدید، غش یا ضعف ناگهانی
- سردرد ناگهانی بسیار شدید یا اختلال در بینایی/گفتار
تخصص پیشنهادی: متخصص قلب و عروق