سلام ببخشید جدیدا وقتی به شکم یا پهلو چپ میخوابم نفسم خیلی تنگ میشه به طوری که فکر میکنم دارم خفه میشم چند دقیقه طول میکشه باید سریع برگردم تا نفسم بالا بیاد مشکل قلبی ندارم فقط کمی استرسی هستم البته وقتایی که اینجوری میشم استرس ندارم حتی یک ذره
0
سلام دوست عزیز اگر ارزیابی داخلی و قلبی انجام شده بهتر است برای کنترل استرس به روانپزشکمراجعه کنید و از نظر آپنه خواب هم بررسی شوید. رژیم غذایی و ورزش ملایم نیز به کنترل وزن کمک میکند.
سلام. تنگی نفس هنگام خوابیدن به پهلو، به خصوص در سمت چپ، میتواند نشانهای از چند مسئله باشد. با توجه به اینکه گفتید مشکل قلبی ندارید، چند احتمال وجود دارد: 1مشکلات گوارشی: خوابیدن به پهلو میتواند باعث فشار بر معده و روده شود و این فشار میتواند باعث تنگی نفس شود. 2مشکلات ریوی: در برخی موارد، خوابیدن به پهلو میتواند باعث محدود شدن حرکت دیافراگم و در نتیجه تنگی نفس شود. 3فشار بر عصب: فشار بر عصبهای قفسه سینه میتواند منجر به تنگی نفس شود. توصیه: * مشاوره با پزشک: برای تشخیص دقیقتر و بررسی احتمال وجود هر یک از این مشکلات، با پزشک خود مشورت کنید. * تغییر وضعیت خواب: سعی کنید از خوابیدن به پهلو خودداری کنید و به پشت یا یک طرف دیگر بخوابید. * کنترل استرس: اگرچه گفتید وقتی اینอาการ را تجربه میکنید استرس ندارید، اما کنترل استرس به طور کلی میتواند به بهبود تنفس کمک کند. مهم: اگر تنگی نفس شدید شد یا با علائم دیگری مانند درد قفسه سینه، سرگیجه یا غش کردن همراه شد، فورا به اورژانسمراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
نفس تنگی شدید هنگام خوابیدن به شکم یا پهلو میتواند ناشی از چندین عامل باشد. از جمله میتوان به کاهش فضای داخل شکمی برای تنفس عمیق ناشی از فشار وارده به دیافراگم، مشکلات مربوط به ریه مانند بیماریهای انسدادی مزمن ریوی (COPD) یا آسم نیز اشاره کرد. اگر مشکلی قلبی ندارید و این علائم با استرس بی ارتباط است، ممکن است به وجود حالاتی مانند افزایش تجمع مایعات در بدن یا حتی ناهنجاریهای اسکلتی و عضلانی که دیافراگم را تحت تأثیر قرار میدهند مربوط باشد. توصیه میشود جهت ارزیابی دقیق علایم و انجام تستهای تنفسی و تصویربرداری به پزشک متخصصمراجعه کنید.
