باسلام و خسته نباشید و تشکر فراوان از شما پزشکان وکارشناسان عزیز سایت که لطف میکنید زحمت میکشین به سوالات مردم جواب میدین دستتون دردنکنهمصرف قرص فروفورت نصف شب درسته که جذبش خیلی کم میشه چون دستگاه گوارش درحال استراحته؟اگه صبح ناشتا نشه مصرف کرد چطور؟ بیشترین جذبش چه جوریه و آیا همراهش اسید فولیک هم لازمه؟

بهترین زمان مصرف قرص آهن و جذب آن

جذب آهن با معده خالی بهتره و ویتامین C میتونه جذبش رو افزایش بده.
مصرف فولیک اسید با آهن ضروری نیست مگر همزمان کمبود فولیک اسید وجودداشته باشه.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلی دیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی

dr_s_hassanzadeh

قرص آهن را با میو‌های حاوی ویتامین Cهمچون مرکبات و یا گوجه میل کنیداز مصرف همزمان قرض آهن با شیر و یا قرص کلسیم یا سایر املاح بپرهیزید چون جذب آهن کاهش می یابد

دکتر ندا صالح جعفری

متخصص گوش و حلق و بینی

dr_nedasalehjafari

بهترین زمان شبها قبل خواب با معده خالی و همراه با ماده حاوی ویتامین ث است . بعد از مصرف چای نیز نباشد

دکتر سیده سپیده حسینی

جراح متخصص زنان و زایمان و نازایی

drsepidehhosseini

سلام
جذب اهن با معده خالی و ویتامین سی بهترین موقعیت است

دکتر روژین طهماسبی

متخصص زنان و زایمان

dr_rozhintahmasbi

سلام
مصرف فروفورت نصف شب از نظر جذب مشکلی ندارد و «خواب بودن دستگاه گوارش» باعث کاهش جذب نمی‌شود؛ مهمتر از زمان، خالی بودن معده و فاصله از غذا است.
بیش‌ترین جذب آهن وقتی است که ناشتا یا حداقل 2 ساعت بعد از غذا و دور از لبنیات، چای و قهوه مصرف شود؛ در صورت ناراحتی معده می‌توان با مقدار کمی غذا خورد.
اسیدفولیک فقط در صورت کمبود یا بارداری لازم است و مصرف همزمان آن برای همه افراد ضروری نیست.

دکتر زهرا سپهری

متخصص بیماریهای داخلی درمان تخصصی چاقی ،کاهش متابولیسم ، کب...

dr.azadehsepehri

خیر مصرف فروفورت در نصف شب اشکالی ندارد و جذب آن کم نمی‌شود.
مهم خالی بودن نسبی معده و دوری از مهارکننده‌های جذب است.
اگر صبح ناشتا برایتان سخته شب بهترین جایگزین ست.
اسید فولیک فقط در صورت نیاز واقعی باید اضافه شود، نه به صورت روتین برای همه.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی عضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا

doctor.rasaei

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احتمالاً بهترین جذب آهن وقتی است که معده نسبتاً خالی باشد؛ مصرف نیمه‌شب لزوماً جذب بسیار کم ایجاد نمی‌کند اما در صورت خوردن غذا یا نوشیدنی‌های حاوی کلسیم/چای جذب کاهش می‌یابد.
در بیشتر موارد همراهی با ویتامین C جذب را بهتر می‌کند و اسیدفولیک فقط در صورت کم‌خونی یا نیاز خاص تجویز می‌شود.
راهکار‌های عملی:
1 قرص آهن را ترجیحاً صبح ناشتا یا ۲ ساعت بعد از غذا و با یک لیوان آب یا آب‌پرتقال مصرف کنید.
2 همزمان از خوردن چای، قهوه، شیر یا مکمل‌های کلسیم تا ۲ ساعت خودداری کنید.
3 در صورت ناراحتی معده، آن را همراه مقدار کمی غذا یا قبل از خواب مصرف کنید تا تحمل بهتر شود.
4 در صورت داشتن کم‌خونی یا بارداری، احتمالاً نیاز به اسیدفولیک هم بررسی شود.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس شدید یا سرگیجه مکرر
2 درد شدید شکم یا استفراغ خونی
3 تورم صورت، مشکلات تنفسی یا کهیر پس از مصرف
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی

بیشترین میزان جذب آهن چه زمانیه؟