بهترین زمان برای مصرف قرص آهن و اسید فولیک
با سلام.
بهترین زمان خوردن قرص آهن(اسید فولیک) چه موقع است؟
با تشکر.
بهترین زمان خوردن قرص آهن(اسید فولیک) چه موقع است؟
با تشکر.
9 اسفند 1398 آخرین بروزرسانی: 2 اردیبهشت 1399
پاسخ پزشکان
1
باسلام بهتریم زمان مصرف یک ساعت بعدازشام وقبل اززمان خواب است وهمراه آن دوغ ماست شیر نوشابه نخورید.
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
بهترین زمان برای مصرف قرص آهن (اسید فولیک) صبح زود و با معده خالی است.
اما می توانید آن را با یک میوه غنی از ویتامین C مثل نارنج یا آب لیمو مخلوط کنید تا جذب آهن بهتری داشته باشد.
همچنین، مصرف آن را با چای، قهوه یا موادی که می توانند جذب آهن را کاهش دهند، همراه نکنید.
قبل از استفاده از هر گونه مکمل یا دارو، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
اما می توانید آن را با یک میوه غنی از ویتامین C مثل نارنج یا آب لیمو مخلوط کنید تا جذب آهن بهتری داشته باشد.
همچنین، مصرف آن را با چای، قهوه یا موادی که می توانند جذب آهن را کاهش دهند، همراه نکنید.
قبل از استفاده از هر گونه مکمل یا دارو، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.