ورود

خواستم بدونم در این موضوع فکر من درگیره یا نه واقعا فکر هایم درست است؟

سوال من اینکه من دائما فکر میکنم و وسواس اینو پیدا کردم که به ارگاسم میرسم بجز اون چندین وقته این توی من هست و رخت خواب ها و وسایلی هستن که من از قبلا واقعا یادم نمیاد که اونجا به ارگاسم رسیدم و کثیفن یا نه و همه ازشون استفاده میکنن و توی تماس با همه هستن حالا چطور خودمو درمان کنم و اینکه ایا واقعا این چیزا کثیفن یا نه؟
0
سلام و وقت بخیر.
حفظ ارامش و مراجعه حضوری به متخصص و اعتماد به ایشان بهترین توصیه هست.
چنان چه ابهانی بود از متخصصی دیگر هم مشورت دریافت فرمایید.
همانا به همراه هر سختی آسانی است.

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی تأیید شده

متخصص روانشناسی مشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
dr.seyedmohamadi.hamid
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و سواس فکری جنسی می‌تواند شکلی از اختلال و سواس فکری-عملی (OCD) باشد که در آن فرد به طور مکرر دچار فکر یا تصوراتی می‌شود که می‌تواند موجب اضطراب شدید شود.
این نوع و سواس می‌تواند فرایند‌های روزمره و تعاملات فردی را تحت تأثیر قرار دهد.
درمان و سواس فکری معمولاً شامل دو رویکرد اصلی است: درمان دارویی و روان درمانی.
1 درمان دارویی: مصرف دارو‌های ضد افسردگی مانند SSRI‌ها شایع است که به کنترل علائم و سواس کمک می‌کنند.
2 روان درمانی: روش‌هایی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) که به فرد کمک می‌کند تا شیوه تفکر خود را تغییر دهد و به مقابله با افکار و سواس آموزش دیده، از جمله موثر‌ترین روش‌های درمان است.
همچنین، آگاهی از بهداشت جنسی و داشتن آگاهی درست از نظافت و بهداشت می‌تواند به کاهش نگرانی‌های بی‌مورد کمک کند.
مشورت با روانشناس یا روانپزشک می‌تواند در فهم بهتر این شرایط و درمان مناسب آن کمک بزرگی باشد.