علت گزگز دست چپ و گرفتگی پای چپ چیست؟

احتمالاً مشکل شما ترکیبی از گرفتگی یا التهاب عصب در دست چپ (مثل درگیری اعصاب گردن یا آرنج) و در پا، مشکل وریدی مثل رگ‌های گشاد یا واریسی است که باعث قرمزی و بیرون‌زدگی رگ می‌شود.
در بیشتر موارد این حالت‌ها خطر فوری ندارند اما نیاز به بررسی دقیق دارند.
راهکارهای عملی:
۱ استراحت به دست چپ، پرهیز از حمل وسایل سنگین و تکیه دادن طولانی روی آرنج؛ در هنگام خواب دست را زیر سر نگذارید.
۲ برای پا، در طول روز چند بار ۱۵ دقیقه پا را بالاتر از سطح قلب قرار دهید و از ایستادن و نشستن طولانی خودداری کنید.
۳ جوراب واریس با فشار مناسب (در صورت نداشتن بیماری قلبی شدید) می‌تواند به کاهش برجستگی رگ کمک کند.
۴ در صورت اضافه وزن، کم‌کردن وزن و پیاده‌روی سبک روزانه به بهبود گردش خون پا کمک می‌کند.
۵ مصرف آب کافی و پرهیز از نشستن چنبره‌ای و روی هم انداختن طولانی پاها.
علائم هشدار:
۱ درد شدید و ناگهانی قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق سرد یا انتشار درد به فک و شانه چپ.
۲ ورم ناگهانی و دردناک پای چپ، داغی و تغییر رنگ شدید (بنفش یا خیلی قرمز).
۳ ضعف یا بی‌حسی ناگهانی یک سمت بدن، اختلال در صحبت کردن یا تاری شدید دید.
تخصص پیشنهادی:
متخصص مغز و اعصاب