راه حلی برای گشاد شدن؟

راه حلی وجود داره که کمی گشادتر به من مریض خودشماهستم
0
سوال و اضح بفرستید عزیزم
0
سلام
سوالتون را بفرمایید .
0
سلام
سوال و اضح نیست دوباره بپرسید
0
عزیزم سوال خود را مجدد ارسال کنید
0
سلام
سوال شما و اضح ثبت نشده است
0
سلام
سوالتون را بفرمایید .….
0
سلام
عزیزم سوالتون و اضح نیست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کاهش تنگی نفس در منزل می‌توانید از روش‌هایی مانند تنفس عمیق و آرام، استفاده از مرطوب‌کننده هوا، استراحت کافی و مصرف مایعات به میزان کافی استفاده کنید.
همچنین از فعالیت‌های انقباضی مانند یوگا و ماساژ نیز می‌توانید برای بهبود وضعیت تنگی نفس خود استفاده کنید.